Guiso de garbanzos con pisto

Las pizzas con base vegetal son la mejor alternativa a las tradicionales, alternativa sin harinas apta para veganos, Buen provecho!!! https://recetasmetodobascula.blogspot.com/ Menú: Verduras de base + relleno (+250gr) Garbanzos cocidos (120gr) Sin pan Postre (Fruta o yogur)Ingredientes: Base de la pizza: 250gr (o más) de zanahoria rallada, 120gr garbanzos cocidos o harina de garbanzo. Relleno: ...

Es tan sencillo preparar legumbres con estas recetas que no te va dar ninguna pereza, además, el resultado es espectacular, un plato de cuchara reconfortante si te apetece tomar algo calentito, Buen provecho!!! https://recetasmetodobascula.blogspot.com/ Menú: Calabacín y cebolla rehogados (+250gr) Alubias cocidas (120gr) Sin pan Postre (Fruta o Yogur) Elaboración: Cortar un calabacín en triángul ...

Menú: Berenjena, calabaza, cebolla y zanahoria (250gr) Garbanzos cocidos y escurridos (120gr) Sin pan Postre (Fruta o Yogur) Elaboración: Picar en dados: una cebolla una berenjena una zanahoria un trozo de calabaza En el fondo de una cazuela añadir aceite de y un ajo laminado. Rehogar la cebolla hasta que esté pochada. Añadir las verduras y cocinar durante unos 10 minutos, hasta que ablanden remo ...

Menú: Brócoli, coliflor y zanahoria cocidos y escurridos (250gr) Lentejas cocidas y escurridas (120gr) Sin pan Postre (Fruta o yogur) No te olvides: Aliña con aceite de oliva virgen extra y pimienta

Este hervido suele ser soso y aburrido, pero puedes darle otro toque con sabor y color. Resultado, un menú completo, equilibrado y rico (sin chorizo), buen provecho!! https://recetasmetodobascula.blogspot.com/ Menú: Judías verdes (+250gr) Un huevo cocido Patata cocida (100gr) + sin pan Postre (Fruta o yogur) Elaboración: Cocer las judías verdes con 115gr de patata cruda pelada. Cuando estén cocin ...

Tortillas hay tantas como nuestra imaginación nos lo permita. Si te gustan las patatas a lo pobre, ésta es tu tortilla, Buen provecho!!! https://recetasmetodobascula.blogspot.com/ Menú: Pimientos verdes y cebolla pochados (250gr) Un huevo Patata (100gr) + Sin pan Postre (Fruta o yogur) Ingredientes: Pimientos verdes italianos Cebolla Patatas Huevo Elaboración: Lava las verduras y corta en rodajas ...

En la pasta a la siciliana original se utilizan anchoas y alcaparras, pero como estos ingredientes no suelen gustar a todo el mundo, podemos hacer cambios según nuestro gusto. Aquí la adaptamos con ingredientes fáciles de encontrar y elaboramos un menú muy sencillo de preparar y con el éxito asegurado, Buen provecho!!! https://recetasmetodobascula.blogspot.com/ Menú: Verduras (+250gr) Hélices de ...

Si eres amante de las setas deberás probar este risotto sí o sí, un plato completo exquisito propio del otoño pero que puedes preparar en cualquier época del año, Buen provecho!!! https://recetasmetodobascula.blogspot.com/ Menú: Berenjena y cebolla pochadas (250gr) Pechuga de pollo (90gr) + queso semigraso (15gr) Arroz integral (30gr en crudo) + Sin pan Postre (Fruta o yogur) Elaboración: Picar u ...

Si eres amante de la casquería, seguramente te gustará esta receta. Es un plato muy económico y especialmente beneficioso para aquellas personas con anemia porque es muy rico en hierro. Menú: Pimentada u otra ración de verduras (250gr) Hígado de cerdo o ternera (120gr) Patata cocida (100gr) + Sin pan Postre (Fruta o Yogur) Elaboración: Trocear el hígado en dados y salpimentar. Añadir adobo (rec ...

GARBANZOS CON PISTO INGREDIENTES : - Garbanzos - 1 Pimiento verde - 1 Pimiento rojo - 2 Tomates maduros - Salsa de tomate - 1 Cebolla pequeña - 2 Huevos - Aceite de oliva - Sal - Pimienta - 1 Calabacín - 2 dientes de ajo - Perejil * ( Opcional ) - Berenjena * ( Opcional ) PREPARACIÓN : 1º - Ponemos los garbanzos en remojo dentro de una olla con agua el día anterior para que ablanden . 2º ...