Tortilla a lo pobre

Este hervido suele ser soso y aburrido, pero puedes darle otro toque con sabor y color. Resultado, un menú completo, equilibrado y rico (sin chorizo), buen provecho!! https://recetasmetodobascula.blogspot.com/ Menú: Judías verdes (+250gr) Un huevo cocido Patata cocida (100gr) + sin pan Postre (Fruta o yogur) Elaboración: Cocer las judías verdes con 115gr de patata cruda pelada. Cuando estén cocin ...

Menú sencillísimo y completo, perfecto para hacer cocina de aprovechamiento, buen provecho!! Https://recetasmetodobascula.blogspot.com/ Menú: Pisto (+250gr) Garbanzos cocidos (120gr) Sin pan Postre (Fruta o yogur) Elaboración: Poner a calentar caldo de verduras o pollo (o agua). Añadir el pisto cuando hierva. Pesar los garbanzos y añadir a la olla. Dejar cocer todo junto unos minutos hasta ...

Las pizzas con base vegetal son la mejor alternativa a las tradicionales, alternativa sin harinas apta para veganos, Buen provecho!!! https://recetasmetodobascula.blogspot.com/ Menú: Verduras de base + relleno (+250gr) Garbanzos cocidos (120gr) Sin pan Postre (Fruta o yogur)Ingredientes: Base de la pizza: 250gr (o más) de zanahoria rallada, 120gr garbanzos cocidos o harina de garbanzo. Relleno: ...

Es tan sencillo preparar legumbres con estas recetas que no te va dar ninguna pereza, además, el resultado es espectacular, un plato de cuchara reconfortante si te apetece tomar algo calentito, Buen provecho!!! https://recetasmetodobascula.blogspot.com/ Menú: Calabacín y cebolla rehogados (+250gr) Alubias cocidas (120gr) Sin pan Postre (Fruta o Yogur) Elaboración: Cortar un calabacín en triángul ...

Si eres amante de las setas deberás probar este risotto sí o sí, un plato completo exquisito propio del otoño pero que puedes preparar en cualquier época del año, Buen provecho!!! https://recetasmetodobascula.blogspot.com/ Menú: Berenjena y cebolla pochadas (250gr) Pechuga de pollo (90gr) + queso semigraso (15gr) Arroz integral (30gr en crudo) + Sin pan Postre (Fruta o yogur) Elaboración: Picar u ...

Con un paquete de estas verduras congeladas tan habituales en los supermercados, una patata y un huevo tenemos un menú completo, Buen provecho!!! Menú: Brócoli, coliflor y zanahoria, cocidas y escurridas (250gr) Un huevo Patata cocida (100gr) + Sin pan Postre (Fruta o Yogur) Pincha aquí para ver el MENÚ SEMANAL completo de esta semana

En la pasta a la siciliana original se utilizan anchoas y alcaparras, pero como estos ingredientes no suelen gustar a todo el mundo, podemos hacer cambios según nuestro gusto. Aquí la adaptamos con ingredientes fáciles de encontrar y elaboramos un menú muy sencillo de preparar y con el éxito asegurado, Buen provecho!!! https://recetasmetodobascula.blogspot.com/ Menú: Verduras (+250gr) Hélices de ...

Un plato completo y muy fácil para esos días que apetece comer de cuchara Menú: Zanahorias y calabacín (250gr) Carne (cerdo/ternera) (120gr) Patatas (100gr) + Sin pan Postre (Fruta o Yogur) Elaboración: Adobar la carne previamente troceada. Cortar una cebolla en trozos pequeños. Cortar en trozos grandes calabacín y zanahorias. Pelar y chascar patatas. Rehogar la cebolla y a continuación la carne. ...

Https://recetasmetodobascula.blogspot.com.es Menú: Zanahoria, pimiento rojo y verde, cebolla (250gr) Dos opciones: Carne: Tiras de pechuga de pollo (120gr) Noodles cocinados (100gr) + Sin pan Pescado: Gambas cocinadas (150gr) Noodles cocinados (120gr) + Sin pan Postre (Fruta o yogur) Elaboración: Picar las verduras en tiras y cocinar al vapor en el micro 10". Trocear la pechuga de pollo tambi ...

Si eres amante de la casquería, seguramente te gustará esta receta. Es un plato muy económico y especialmente beneficioso para aquellas personas con anemia porque es muy rico en hierro. Menú: Pimentada u otra ración de verduras (250gr) Hígado de cerdo o ternera (120gr) Patata cocida (100gr) + Sin pan Postre (Fruta o Yogur) Elaboración: Trocear el hígado en dados y salpimentar. Añadir adobo (rec ...