comunidades

Mango coconut love

Mango – Coconut love

image


¡Ayyyy qué merienda más rica me he preparado hoy!
¡Estába tan deliciosa , que he pensado…se lo tengo que contar a mis gastrolovers!

Os he dejado una canción con notas indias en nuestra lista de reproducción de Spotify “Healthy garnnacha”, que es a lo que me ha sabido este batido tan rico.

Solo tenéis que preparar:

–  1 plátano bien maduro

–  1 mango bien maduro

–  1 CS de coco rallado

–  Una pizca de vainilla

–  Una pizca de sal marina / del himalaya

–  1 vaso de leche vegetal

…ya sabéis, ¿no?
Si, todo a la batidora y ¡a disfrutarlo!

Podéis probarlo también con unas hebras de azafrán, le da un toque más exótico aún si cabe.

Que tengáis una tarde maravillosa y, ya sabéis…

Las recetas están para cambiarlas

¡Un abrazo enorme gastrolovers!

Fuente: este post proviene de La mesa de Garnacha, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
¿Qué te ha parecido esta idea?

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Pudding de chocolate

Este pudding de chocolate es 100% vegetal y bajo en grasa. Además está, literalmente, listo en 5 minutos (limpieza de la batidora incluida). Todo ocurrió ayer. Habíamos terminado de comer una pasta co ...

Recomendamos

Relacionado

caprichito celiacos comida ...

Crema de chocolate oriental

¡Muy buenas gastrolovers! Hoy os traigo una receta que he creado para participar en el reto de facilísimo de esta semana, para el que había que crear un plato con chocolate. Aunque la combinación aguacate + plátano para hacer un postre de chocolate no es nada nuevo, seguro que este sabor que os traigo hoy os resulta curioso y seductor. Es cierto que sus ingredientes principales son bastante tropic ...

primeros platos ideas y cocina hamburguesas vegetales ...

Hamburguesa vegetal con guacamole, ¿qué cenamos hoy?

¡Hola! ¿no sabes qué preparar para cenar? Te doy una idea: hamburguesa vegetal con guacamole. Ya te conté hace un tiempo que en casa nos chiflan las hamburguesas caseras. En todas las versiones, las de ternasco de Aragón, las de ternera y cerdo, y como no, las vegetales. Esta receta de hoy, es sin duda la que más veces hacemos. Por algo será… ;) Se prepara en un momento, y en media hora pu ...

segundos platos ocasiones especiales cocinando light ...

Berenjenas rellenas de pavo al horno: un plato ligero y buenísimo

¡Hola! Hoy os traigo una receta de esas que más me gustan, ¡las qué tienen berenjena! Ayer improvisé e hice estas berenjenas rellenas de pavo, digo improvisé porque siempre las hago de atún. Así que, hoy os traigo las de pavo, otro día, las de atún. Ingredientes para dos personas: 1 cebolla 400gr de pavo picado 2 berenjenas 1 lata de tomate triturado (yo uso siempre a trozos) Especies al estilo it ...

carnes cerdo comida internacional ...

Ramen

Ramen. ????

Buenos dias receteros!! Hoy nos adentramos en el fascinante mundo de la gastronomía japonesa, haciendo uno de sus platos mas típicos, el ramen o la sopa de fideos japonesa. Lógicamente esta es una receta a la española, la cual me enseñó a hacer un amigo japonés hace algun tiempo, adaptada a la gastronomía y las costumbres españolas. Aunque de origen chino, no está claro cuándo se introdujo el ram ...

tartas y bizochos chocolate mousse de chocolate ...

Tarta de la abuela en versión moderna

Tarta de la abuela – Versión moderna

Todos conocéis la tarta de la abuela. Yo personalmente fue la primera tarta que aprendí a hacer, y tenía loca a mi madre, porque cada vez que me veía aparecer con los paquetes de galletas sabía que esa tarde habría zafarrancho… y chocolate por todas partes… Hoy queremos presentaros nuestra versión de la tarta de la abuela. Esperamos que os guste. Allá va: Ingredientes: crema de choco ...

recetas recetas de primeros

ENSALADA DE POLLO AL CURRY CON CUSCUS

ENSALADA DE POLLO AL CURRY CON CUSCUS Otro ultimo de mes que llegamos a la cita del asaltablogs, y no os creáis, hay meses que os aseguro que no veo claro poder llegar a publicar la receta asaltada. Siempre hay algún motivo que me impide ir un poco desahogado para asaltar un blog en condiciones, pero creo que lo voy consiguiendo? El blog asaltado este mes es Tartis y más, otro blog que no conocía. ...

vivir sin thermomix cocina cocina facil ...

Recetas veraniegas: tomates rellenos de salpicón tropical

Se acerca el verano y con él un sinfín de cosas buenas: los días de calor y los baños en la piscina, las noches en las que cualquier excusa es buena para salir a tomar algo, las tardes de terracitas y cervezas heladas, jugar a las cartas con los amigos hasta las mil, los modelitos coloridos y atrevidos y lo mejor de todo… las comidas de verano, fresquitas y divertidas, con combinaciones de ...

recetas dulces postres recetas abc ...

Tarta de fresas con frosting de queso crema y chocolate blanco

Hola a todos deseándoles que tengan un domingo genial, hoy paso a dejarles una tarta super rica y muy fácil de hacer es una Tarta de fresas en almíbar de vinagre con queso crema y chocolate blanco, está para chuparse los dedos y bastante fresquita. Ingredientes: Bizcocho base: Receta aquí Almíbar: 500 gr de fresas. 150 gr de azúcar (aquí probar el dulzor y hacerlo al gusto). 1 chorrito de vin ...

recetas de segundos pescados atún ...

Pinchos de atún macerados con soja, miel y jengibre

Aquí estamos en plenos Carnavales, que pronto han llegado este año! apenas superadas Las Navidades y ya otra vez de fiesta, y además este año se junta con San Valentín, fiesta que para mí pasa sin pena ni gloria, porque jamás lo he celebrado, es un día que no me gusta, igual que tampoco me gusta el día de la madre o el del padre, para mí todos productos del marketing, quizás estés de acuerdo conmi ...

general postres recetas

Brownie Cremoso

Esta receta fue un invento de todas las que he visto por la red, tenía ganas de probarla y decidí hacer mi versión. Esto es lo que ha resultado, un brownie visualmente apetitoso y deliciosamente sabroso. Tiene textura de bombon lindt, es pura crema! Sin más aquí dejo la receta de esta auténtica delicia. Ingredientes: 2 batatas medianas hechas al vapor sin piel (del largo de una mano) 1 tableta de ...