Pechuga de pollo horneada con alioli

Una manera diferente de comer pollo empanado pero sin una gota de aceite. Disfruta de estos bastones de pechuga de pollo con un aderezo delicioso, te parecerá mentira que sean bajos en calorías.

 

Pechuga de pollo horneada con alioli

Por RecetasDeSara.com, 25 junio, 2014

Imagen 0


  

Ideal como segundo plato en las comidas o como aperitivo
 

Tiempo Total: 35 minutosTiempo elaboración: 35 minutosRaciones: 4

Ingredientes: Pechuga de pollo - 3, Ajo - 2, Vino blanco - 100 ml, Aceite de oliva - 100 ml, Laurel - 2 hojas, Guindilla de cayena - 2, Tomillo seco - 1/2 cucharadita, Comino - 1/2 cucharadita, SalPerejil picado 3 cucharadas, Pan rallado - 7 cucharadas, Alioli -   Elaboración:Primero cortaremos las pechugas en bastones y preparemos el marinado en el que los dejaremos reposar unas horas para que absorban bien los sabores.

Para el marinado pondremos en un cuenco los ajos picados finos, el vino, el aceite, el laurel, las guindillas picadas, el tomillo, el comino y la sal. Mezclamos e introducimos las pechugas dándoles unas vueltas para que coja bien el gusto. Dejamos macerar en la nevera un mínimo de 2 horas, por lo que esto lo podremos dejar preparado con toda la antelación que queramos.

Para el rebozado mezclaremos el perejil picado con el pan rallado, e iremos pasando los bastones de pechuga escurrida por esta mezcla.

Colocamos los bastones en la rejilla del horno uno al lado del otro y lo introducimos en el horno con el gril a 200ºC durante 4 minutos. Pasado este tiempo sacamos y le damos la vuelta a los bastones para que se gratinen otros 4 minutos por el otro lado, quedando así dorados completamente.

Acompañamos la pechuga con un poco de alioli para untar

La entrada Pechuga de pollo horneada con alioli aparece primero en Las Recetas de Sara
Fuente: este post proviene de RecetasDeSara.com, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Modificado:
¿Qué te ha parecido esta idea?
Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Todo un clásico de la cocina casera que se puede hacer con infinidad de salsas. En esta ocasión os muestro cómo hacerlas con vino blanco, quedan deliciosas. Ingredientes 600 gr de carne picada mezcla ...

Aprende una nueva receta de un aperitivo rápido de hacer y que es todo un lujo para el paladar. Date un capricho y disfruta de estos gambones al horno. Ingredientes 20 gambones sal y pimienta 3 dient ...

El pisto es una deliciosa receta hecha a base de hortalizas, que puede llevarnos bastante tiempo cocinarla si preparamos todos los ingredientes por separado. Aquí te traigo una manera más rápida y fác ...

Recomendamos

Relacionado

general

Después de estar toda la mañana en clases llegar a casa y encontrarte que tu madre a echo POLLO AL HORNO!! Pero como siempre me gusta investigar e decidido realizar otra receta!! RECETA: TODO SIN GLUTEN!! - 3 pechugas de pollo - Un sobre de sazonadores (yo e utilizado el que indica la foto) - Aceite - Sal - Alioli casero - Queso para gratinar sin gluten En una bandeja primero ponemos las 3 pe ...

carnes y aves guarniciones pechuga de pollo ...

Alguien dijo Lunes??? Ainnssss que rápido pasa el fin de semana... En fin es lo que hay!! :p Hoy os traigo una recetita sana y riquísima ;) Espero que os guste... Besitosss*** Ingredientes: 1 Pechuga de pollo 2 Papas 1 Tomate 1 Diente de ajo 4 Champiñones frescos Aceite de oliva virgen extra Vinagre Sal Romero Orégano Preparación:Cortamos la pechuga de pollo en dos, le añadimos un chorrito de ac ...

platos principales aceite de oliva canonigos ...

Hoy vamos con un plato bastante rico y sabroso, teniendo las pechugas marinadas y una guarnición de cous-cous de verduras tenemos este platazo… A continuación os muestro las elaboraciones de esta receta… vamos al lio? Ingredientes: 1 pechuga de pollo c/s aceite de oliva virgen extra c/s sal c/s canónigos tomate cherry cous cous ajos agua mantequilla -Marinado de la pechuga c/s salsa so ...

recetas de segundos recetas saludables

Retomamos el apartado de recetas ligeras después de unos meses olvidado y lo hacemos una exquisita receta de Pechuga de pollo al ajillo. En casa nos encanta el pollo es la carne que más consumimos,una carne muy versátil que podemos preparar infinidades de recetas.La pechuga cocina al ajillo nos va a llevar pocos minutos de preparación con un resultado sorprendente,una carne tierna y jugosa muy lej ...

general recetas

Ingredientes: 500 gr. de carne picada 3 rebanadas de pan de molde sin corteza Leche 2 huevos 1 diente de ajo Sal,Nuez moscada,Pimienta negra (al gusto) Harina Aceite de oliva Para la salsa de tomate: 1 lata de tomate triturado, sal, una cucharadita de azúcar, albahaca y orégano. Preparación de la salsa de tomate: Vaciamos la lata de tomate en una cazuela y, mientras se calient ...

recetas de segundos delicioso huevo ...

Hay días que te mueres por comer algo rico pero no tienes mucho tiempo de ponerte a cocinar o simplemente te da vagancia, viva los domingos!! No encuentras nada en la nevera, y tiras de básicos: pechuga de pollo y huevo. Aquí os dejamos esta receta fácil, sencilla y original que podéis guardar en vuestro cajón de sastre como vuestra aliada. RECETA. Tiras de pollo rebozadas con maicitos y salsa ...

recetas de segundos carnes recetas ...

Seguramente en casa os pasará como a la mayoría de familias que cuando nos proponemos cocinar unas pechugas de pollo a la plancha pero no conseguir nunca darles un toque de gracia para que no nos resulten tan insípidas. Y para ello hoy os traemos una receta de pechuga de pollo al limón bien ricas. Pues bien nosotros en casa cocinamos la pechuga de pollo de forma muy sencilla, y muy sana, con un to ...

Salsas trucos y guarniciones bocadillo de pollo ...

Un estupendo sándwich para la cena de cualquier día Este Bocadillo de pollo con alioli de azafrán y manzana les va a encantar. Se completa con un poquito de verde y unas rodajas de tomate. En cuanto al pan, podemos elegir el que más nos guste. Desde chapata al clásico de las hamburguesas pasando por la opción que hemos elegido nosotros: un pan redondo que, previamente, hemos horneado levemente par ...

recetas de segundos aves crea tu propio menú ...

INGREDIENTES 400 g de pechuga de pavo en filetes (también sirven de pollo) 1 bote de guisantes Dia (también se pueden comprar congelados o crudos) 200 g de setas (usé de cardo, pero sirven las que hayan de temporada) 125 g de queso batido 0% Dia Sal Pimienta negra Aceite de oliva virgen extra Dia ELABORACIÓN DE PECHUGA DE PAVO AL HORNO CON SALSA DE SETAS Y GUISANTES Se cogen, se lavan y limpian l ...

recetas de segundos cebolla pollo ...

Aunque tiene un nombre un poco largo, esta manera de preparar las pechugas es muy fácil y le da un toque muy rico, por supuesto la salsa la puedes usar para el tipo de carne que más te guste. PECHUGA DE POLLO CON SALSA DE CEBOLLA CARAMELIZADA -1 pechuga de pollo en filetes -4 cebollas -1 cucharada de azúcar -3 cucharadas de vinagre de Módena o el que nos guste. -1 vaso de leche (o nata) -1 cucha ...