INGREDIENTES (para 4 personas)
1 taza de soja texturizada seca
2 cucharas de salsa de soja
1 cebolla finamente picada
1 trozo de calabaza en dados
1 calabacín pequeño en trozos grandes
1 cucharilla de cúrcuma
1 bote grande de garbanzos cocidos
1 bote pequeño de lentejas cocidas
1 litro de agua
1/2 cucharilla de pimentón ahumado
1/2 cucharilla de canela molida
1/2 cucharilla de jengibre molido o rallado
1/2 cucharilla de cominio molido
Chile al gusto
1 lata de tomate triturado
1/2 taza de fideos finos
RECETA (Fácil – 40 minutos)
Cubrir la soja texturizada con el doble de agua hirviendo y la salsa de soja. Reservas mientras preparamos las verduras.
En una olla grande a fuego medio, saltear las cebollas con una pizca de sal durante 7 minutos.
Agregar las calabaza y el calabacín. Mezclar y sazonar con la cúrcuma.
Incorporar los ganbanzos, las lentejas y el agua. Tapar y cocinar a fuego suave unos 10 minutos.
Mientras tanto, escurrir bien la soja texturizada y saltearla en una sartén con un poco de aceite un par de minutos, o hasta que todo el agua se haya evaporado. Añadir el resto de especias, remover constantemente, y cuando empiecen a dorarse añadir el tomate. Rectificar con una pizca de azúcar y sal. Cocinar unos 5 minutos.
Incorporar la salsa de tomate al puchero y cocinar otros 10 minutos, hasta que el potaje empieza a espesar, removiendo de vez en cuando.
Añadir los fideos y cocer hasta que estén en su punto.
Dejar reposar antes de servir.