Potaje de garbanzos, acelgas y bacalao



No recuerdo cuando comenzó mi afición por los guisos.

  Mi madre cuenta que de pequeña era una auténtica tortura conseguir que comiera en condiciones. Con el tiempo se me han ido quitando esas tonterías y ahora como en exceso jajaja

Los guisos y potajes nunca fueron mi plato favorito, pero con la edad me he aficionado a ellos, no hay nada mejor para los días frescos y lluviosos que un buen plato de cuchara. Y últimamente en Málaga abundan estos días (algo muy extraño, la verdad).

El caso, es que una buena amiga me regaló unas acelgas estupendas y aprovechando unos lomos de bacalao desalado que tenía que gastar preparé este riquísimo potaje la mar de completo y energético.

INGREDIENTES:

250 gr de garbanzos cocidos (pueden ser de bote)
250 gr de lomos de bacalao desalado (sin piel ni espinas)
100 gr de hojas de acelgas (desechamos las pencas)
1 patata grande
50 ml de aceite de oliva virgen
3 dientes de ajo
1 rebanada de pan (del día anterior)
10 o 12 almendras crudas
1/2 cucharadita de pimentón
1/2 cucharadita de comino molido
1 pimiento verde
1/ 2 cebolla
1 trozo de pimiento rojo
2 tomates rojos
sal y pimienta y colorante alimentario

PREPARACIÓN:

Comenzamos preparando un "majadillo" con el pan, los ajos y las almendras que habremos frito previamente en una sartén con aceite. Lo trituramos en el mortero y reservamos.

Ahora hacemos un sofrito con la cebolla y los pimientos picado todo pequeño. Cuando esté bien pochado, añadimos los tomates troceados y dejamos que se haga todo un rato.

Añadimos el pimentón, removemos y apartamos del fuego. A mi me gusta triturar el sofrito para que en casa no noten nada.

Ponemos el sofrito triturado en la olla rápida junto con el majado de ajos, almendras y pan. Añadimos los garbanzos cocidos (yo he usado de bote, muy bien enjuagados para quitarles el sabor al liquido conservante que trae). Pelamos la patata, la cortamos a trozos medianos y la añadimos. Sazonamos con sal, pimienta y comino molido. Añadimos también una pizca de colorante.

Incorporamos el bacalao en trozos y las hojas de las acelgas bien lavadas y troceadas ( aplastarlas para que se hundan en el guiso porque ocupan mucho espacio).

Añadimos agua hasta cubrir y cerramos la olla. La ponemos a fuego alto hasta que la válvula suba y luego bajamos el fuego y dejamos que se cocine todo unos 8 minutos. Antes de abrir la olla, dejamos que la válvula baje, si no sería peligroso hacerlo.

Preparamos un majado friendo los ajos, el pan y las almendras hasta que estén doraditos.


Lo trituramos en el mortero hasta hacer una pasta. Reservamos.


Vamos con el sofrito. Pimientos y cebollas pochados en un poco de aceite.


Añadimos los tomates y dejamos que se hagan.


Ya está todo bien blandito, añadimos el pimentón, removemos y trituramos.


Ponemos el sofrito en la olla, sazonamos y agregamos los garbanzos, y la patata..


El bacalao en trozos...


Y las hojas de las acelgas bien lavadas y troceadas. Las hundimos un poco en el caldo, ya veis que abultan mucho aunque luego se reducen considerablemente. Cocinamos unos 8 minutos.



Y ya tenemos nuestro potaje, muy tradicional. Un plato reconfortante ideal para estos días lluviosos.



 

Cocina tradicional


 
Fuente: este post proviene de Tapitas y postres, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Creado:
¿Qué te ha parecido esta idea?

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Hoy os traigo una receta de guarnición muy rica. En mi casa las guarniciones se reducen casi siempre a patatas fritas, pero esta manera de servir las patatas ha tenido un éxito que no esperaba, hasta ...

Faltan tres día para la noche más mágica del año. Nervios, ilusión, fantasía y mucha magia son los ingredientes de este día. Pero si hay algo que no puede faltar además de lo que ya hemos señalado ...

Un buen picoteo casero debe tener un paté que se precie. Los patés son muy fáciles de hacer en casa, y muy rentables pues cunden mucho. No aguantan tanto como los industriales, claro, pero los ingred ...

Recomendamos

Relacionado

Cocina básica y para Principiantes Guisos Legumbres ...

El potaje de garbanzos con acelgas y bacalao es un plato tradicional que en Andalucía lo asociamos a las recetas de Cuaresma o Semana Santa, aunque en casa lo hacemos durante todo el año. Este guiso de garbanzos se suele preparar con espinacas o acelgas y si le ponemos unos trocitos de bacalao le dan un sabor riquísimo. Hoy quiero compartir la receta como lo preparaba mi abuela y como lo prepara m ...

Platos de Cuchara

Hola Cocinitas!! Hoy vamos a preparar el típico POTAJE DE GARBANZOS, BACALAO Y ACELGAS o, también conocido como POTAJE DE SEMANA SANTA. Este plato me encanta, porque, una vez más encontramos una forma ligera de comer legumbres, ya que siempre van asociadas a platos con altos contenidos en grasa y, por tanto, muy calóricos. Si a esto le sumamos que el bacalao es mi pescado preferido pues , para mí ...

Guisos Salado Tradicionales

La receta que traigo hoy es una de esas recetas tradicionales que hacen las abuelas y las mamás y que no nos gustaban nada cuando éramos pequeños… pero que ahora que somos más mayores echamos de menos cuando llevamos mucho tiempo sin probarlas. Se trata de un potaje de garbanzos con bacalao y acelgas. Yo os traigo directamente la receta tal y cómo la prepara mi abuela, es más, la hemos preparado e ...

arroces legumbres

Este potaje es otra de la muchas versiones de potajes de garbanzos que hay por nuestra gastronomía. El potaje de garbanzos con arroz lo hace mi madre cuando llega la cuaresma, a parte de otros mas conocidos como el de garbanzos con bacalao o con acelgas... Es un plato tradicional, económico y nutritivo, con ingredientes con poca grasa pero muy sabrosos. Ingredientes: - 300g de garbanzos remojad ...

Entre los alimentos de la categoría de las legumbres que tenemos disponibles entre los alimentos en nuestra tienda o supermercado habitual, se encuentra los garbanzos. Los garbanzos son legumbres secas. Son un alimento versátil y se pueden cocinar de varias formas, podemos encontrarlos tanto secos como en conserva, pero nosotros preferimos adquirirlos secos y ponerlos a remojo para cocinarlos. Pu ...

ANDUJAR BACALAO PESCADO ...

Con la llegada de la Semana Santa, los potajes de vigilia o potajes de garbanzos cobran mucho protagonismo. En mi casa siempre se hace el mismo, el potaje de garbanzos con panecillos, que va con bacalao y espinacas. Un plato muy típico que se hace en mi pueblo, en Andújar, y que está súper bueno. En esta ocasión, traigo la receta que suele hacer mi madre y, que además, es la más fácil, porque usa ...

BACALAO CEBOLLA ESPINACAS ...

Es uno de los platos tradicionales de Semana Santa, debido a la prohibición religiosa de comer carne los viernes durante la cuaresma. A mi es un plato que me encanta, puede variar algunos ingredientes, se le pueden añadir judías verdes, no ponerle el bacalao, en lugar de almendras cacahuetes, acelgas en lugar de espinacas... Como siempre digo, hacerlo al gusto de cada uno o en función de nuestra d ...

legumbres potaje garbanzos ...

Este potaje de garbanzos con bacalao, es una de las comida mas típicas de la época de cuaresma, se puede comer así tal cual, con acelgas y panecillos , con espinacas, con arroz... hay muchas formas de comerlos dependiendo de la casa, y del gusto de los comensales. En mi casa gusta de todas formas, voy variando según lo que tengo en el frigorífico y hoy ha tocado con bacalao... ¿Y a vosotros, como ...

general legumbres pescado

Ingredientes 400 g de garbanzos 800 g de acelgas 300 g de bacalao desmigado 1 kg de tomates rojos Una pizca de comino molido Una cucharada de pimentón dulce Sal Aceite de oliva La noche anterior ponemos los garbanzos en remojo entre 8 o 10 horas, lo mismo haremos con el bacalao para desalarlo, aunque a este habrá que cambiarle el agua en un par de ocasiones más. Escurrimos los garbanzos y los pone ...

platos de cuchara

A vispera del Viernes de Dolores siendo festivo en Cartagena donde se celebra el primer Via Crucis de España a las 03.30h de la madrugada del Viernes… Es el comienzo de nuetra Semana Santa Cartagenera donde se vive intensamente por todos los cartageneros/as. Siendo Cuaresma hoy os dejo un plato muy conocido por nuestra Gastronomía Española, hablo del potaje de vigilia. El potaje es un guiso ...