Omelette de claras , espinaca y jamón de pollo

Es sabido de todos que las claras de huevo ayudan a acelerar el metabolismo durante todo el día . La avena es una excelente fuente de fibra y ayuda en el proceso de adelgazar, el banano fuente de energía y potasio. Este Omelette tiene la combinación perfecta , ademas de ser algo original e innovador . Omelette de avena y banano A continuación, te describiremos todos los ingredientes que necesitas ...

Deliciosos y prácticos para el fin de semana :) Ingredientes : Tortillas de Maiz Tortitas de pollo empanizadas cortadas en tiras o pollo empanizado desmenuzado Lechuga Tomate Cebolla Aguacate Cilantro Queso Américano Mayonesa y Salsa de tomate al gusto Preparación : Cortas en tiras las verduras , igual el queso américano . Las tiras de pollo ...

Hoy les enseñaré como hacer unos deliciosos cupcakes de banana. En estos días de fin de año me da mucha ilusión hornear cosillas para la familia y amistades , me encanta utilizar los papelillos de cup cake navideños y en este caso serán para hacer cupcakes de banana. Espero que esta receta de cupcakes de banana te guste. La receta es muy tradicional , encanta a niños y grandes es ideal para toma ...

Hola Amigas! hoy les traigo una sencilla y deliciosa receta culinaria que se le va a encantar Cake de banano, maní y yogur especial preparacion para el dia del padre en españa que se celebra en el mes de marzo. Iniciamos Marzo con mucho positivismo y ganas como siempre de hacer las cosas bien ! Marzo es día del Padre en España , por lo que hice está receta dedicada a los padres seguidores de la p ...

El uso de flores para decorar platos , viene desde la Antiguedad era para uso exclusivo de los Monarcas, la gente de la Realeza desde Grecia, Rusia, China e India , era una costumbre llevar los alimentos decorados con flores hermosas, en los tiempos Medievales en España se servían ensaladas con petalos de rosas . En los tiempos actuales hay restaurantes que sirven platillos decorados con hojas ar ...

" El pomelo es rico en enzimas que ayudan a quemar grasas, tiene un alto contenido de agua y poca cantidad de sodio. Una combinación de estas características hace que el pomelo un alimento perfecto para aumentar el metabolismo de nuestro cuerpo. Trataremos de comer 3 piezas de pomelo semanalmente para ayudarnos a perder peso más rápidamente." Me encanta cocinar con cítricos , le da a l ...

Ingredientes : 1 libra de arroz cocido , sazonado a tu gusto . ( dejar enfriar ) 1 libra o más de camarones fritos o empanizados a tu gusto 1 lata de maíz ( colarlo para eliminar el jugo que trae ) 1 taza de queso cortado en cuadros o en tiras a tu elección ( Americano, fresco , quesillo ) Cortado en tiras : Chile pimiento , cebolla, tomate, ja ...

Hoy en Reciclando con Erika aprenderemos a como realizar un delicioso Mug Cake de Nesquik, una delicia para compartir con los chicos de la casa que tanto gustan de los postres y en general para toda la familia ya que los ingredientes son muy sanos . Este delicioso Mug Cake de Nesquik le encantará a todos: Ingredientes : 1 huevo fresco ( no refrigerado ) 3 cucharadas de leche liquida 1 cuch ...

Hola amigos! Los invito a todos a seguir mi pagina Facebook en : https://www. facebook.com/franisinthekitchen y a ver todas las recetas de mi blog acá : www.franisinthekitchen.com Esta es mi receta favorita cuando no tengo tiempo para cocinar ! SImple rica y la puedes preparar con lo que mas te guste! Sin duda el Omelette de jamón y queso no pueden faltar en el desayuno. No olvides anotar todos l ...

¡ Deliciosa, nutritiva y refrescante ! Para preparar esta exquisitez necesitas los siguiente ingrediente: 2 latas de atún en agua ( libre de aceite ) 2 zanahoras grandes 1 libra de ejote 2 l libras de papa 1/2 libra de arveja 2 cebollas grandes 2 chiles pimientos rojos Cilantro, esto lo colocarás dependiendo de tu gusto y sazón. Aquí te indicaremos el paso a paso: Desinfecta b ...