Arroz meloso con brócoli y cocochas de bacalao



Las cocochas, son la parte inferior de la barbilla de los pescados. Habitualmente, se preparan en salsa verde o al pilpil. Se utilizan las de merluza o las de bacalao y son un bocado exquisito.

En esta receta, las usamos para dar sabor a un arroz, en una versión libre del alicantino arroz con coliflor y bacalao.



INGREDIENTES

400 g. de cocochas de bacalao saladas.

200 g. de brócoli.

Un puerro.

Arroz bomba (100g/pers)

Caldo de pescado.

Cúrcuma.

Dos dientes de ajo.

Perejil.

Vino blanco.

Aceite de oliva virgen extra.

Sal gruesa.

ELABORACIÓN

En primer lugar, hay que desalar las cocochas. Para ello, las pasamos bajo el grifo para quitar la sal mas exterior frotándolas suavemente. Después las pasamos a un recipiente, las cubrimos de agua y las colocamos en la nevera. Cada doce hora cambiamos el agua. Así dos días. Finalmente les quitamos la piel que las recubre, quizás lo más trabajoso.

Machacamos en el mortero dos dientes de ajo, unas ramas de perejil y un poco de sal gruesa. Añadimos medio vaso de vino blanco. Reservamos.

Ponemos dos cucharadas de aceite en una cazuela, hemos utilizado una de barro, escurrimos las cocochas y las freímos a fuego lento por ambos lados, agitando la cazuela para que suelten la gelatina. Reservamos.

En el mismo aceite, sofreímos el puerro picado y el brócoli troceado.

Una vez pochado el puerro, añadimos el arroz y lo rehogamos unos minutos. Bañamos todo con el preparado del mortero.

Tendremos caliente el caldo de pescado (aprox. un litro) al que habremos añadido el colorante. Esta vez hemos usado cúrcuma, un colorante natural poco conocido y con muchas propiedades.

Vamos poniendo caldo en la cazuela del arroz poco a poco, en proporción de dos veces y media del arroz utilizado. Probamos el punto de sal.

Subimos el fuego hasta que rompa a hervir y entonces bajamos al mínimo. Dejamos cocer veinte minutos o hasta que nos guste el punto del arroz.

Apagamos el fuego, introducimos las cocochas entre el arroz, tapamos y dejamos reposar cinco minutos.

Para acompañar, hemos preparado unos pimientos naturales (de bote) con perejil, sal gruesa y aceite.

Fuente: este post proviene de Blog de elPasaplatos, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Creado:
¿Qué te ha parecido esta idea?

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Antes de que finalice la temporada de las alcachofas debemos disfrutar de ese regalo de sabor. Existen innumerables formas de cocinarlas cocidas, asadas, fritas o al horno como en esta receta y comple ...

Una receta completa que constituye una comida completa. A la Olla Toscana añadimos pechuga de pollo troceada. Incluye verdura, pasta, legumbres y carne. Podemos simplificarla utilizando ingredientes y ...

Etiquetas: ArrozBacalaoBrocoli

Recomendamos

Relacionado

GUISOS Y PLATOS DE CUCHARA

Si hay legumbres que son un verdadero lujo son las “fabes” verdinas, típicas de Asturias, tienen un característico color verde claro, tienen un sabor suave y textura mantecosa; su color es debido a que la recolección es temprana, y su maduración se realiza protegiéndolas de la luz solar, son menos ricas en hidratos de carbono y con mayor contenido en agua. Fácilmente digeribles y si se toman con ...

pescados

INGREDIENTES Medio kilo de cocochas de bacalao, una cayena, cuatro ajos, perejil, aceite de oliva virgen, sal. ELABORACION En una cazuela con cuatro cucharadas de aceite sofreír los ajos con la cayena, cuando empiezan a tomar color, añadir las cocochas con sal y mueve la cacerola continuamente para que las cocochas suelten la gelatina, saca las cocochas a un plato y sigue moviendo el aceite con la ...

primeros platos arroces pescados ...

Bueno se fueron las Navidades y que mejor forma de hacerlo que con un buen arroz con lo mejor de las merluzas y estas son sus cocochas y si ademas lo acompañamos de unos esparragos de la zona muy especiales en el que siempre se le ha conocido como esparragos salinero ya que suelen cogerse en salinas y esteros de las costas gaditanas. Todo esto junto da resultado un buen arroz sencillo y espectacul ...

RECETAS

ARROZ DE VERDURAS El arroz es uno de los ingredientes que más me gustan, y es que cualquiera de las múltiples elaboraciones que podemos realizar con este cereal me vuelve loco. Y como no podía ser de otra manera, ahora a mis dos hijas les encanta el arroz. Si fuera por mi hija de 20 meses, comeríamos arroz los siete días de la semana. Todavía recuerdo cuando la abuela de mi mujer decía que ella pr ...

Arroz Bacalao Degustabox ...

Ya sabéis que no soy muy dada a preparar recetas con arroz, no es mi fuerte. Sin embargo, me encanta comerlo, especialmente cuando el acompañamiento procede de la mar océana. Con mariscos y pescados, con moluscos, con bivalvos... con pulpo o con merluza, con bacalao o con bogavante. Me encanta. El arroz Nomen especial recetas de cuchara que venía en la Degustabox de este mes ha resultado ser un al ...

primeros platos entrantes y primeros

Después de tanta mona, torrija o rosquilla, os traigo un plato, sencillo y de fácil digestión, para ayudarnos a asentar el cuerpo. INGREDIENTES PARA 4 PERSONAS 500 grs. de patatas 300 grs. de judías verdes 100 grs. de arroz 4 rebanadas de pan de barra de medio kg. Aceite de oliva Sal ELABORACIÓN Pelamos las patatas, las cortamos en dados y troceamos las judías. En una olla con agua, aceite de oliv ...

arroz DIETA guarnición ...

Un plato diferente de arroz, con el que váis a sorprender a vuestros comensales. Vegetariano y con todo el sabor de la calabaza...un arroz totalmente de otoño! TRADICIONAL Ingredientes: 400g. arroz 150g. calabaza cocida (al horno o hervida) 100g. jamón ibérico a tiras trufa (opcional) 2 cebollas 1 ajo 1 litro de caldo 1 vaso de vino blanco aceite sal Preparación: - Picar y dorar en una cazuela las ...

Primeros Platos arroz de grano corto gambas ...

Vaya nombre le he puesto esta semana a la receta. Por que este nombre, por que el arroz quedó muy meloso y marinero por que lo hice con productos del mar. De ahí, el arroz meloso marinero. Este arroz lo realice para mis padres y mi abuela, el día que hicimos el cabello de ángel. Como hacía tiempo, que no iba a casa de mis padres, mi madre compró los ingredientes y yo realicé el resto. Lo gratifica ...

Arroces Guisos Pastas y Arroces ...

Un sabroso plato de arroz siempre es un éxito para cualquier comida familiar y de amigos. Este arroz meloso con calamares tiene un sabor espectacular, te aseguro que no quedará ni un grano en la cazuela. Ingredientes: Para 4 personas 360 gr de arroz redondo 500 gr de calamares frescos 2 tomates medianos 3 ñoras 4 dientes de ajos pequeños Una cucharadita de pimentón Aceite de oliva virgen extra Una ...

Arroces arroz caldoso arroz con carne arroz con conejo ...

Una auténtica delicia de plato Este Arroz meloso con conejo es realmente espectacular. No es nada complicado de hacer, aunque sí es elaborado. Como siempre, la paciencia es una de las grandes virtudes para que el resultado final sea el que deseamos. En casa solemos consumir a menudo la carne de conejo, una de las más recomendables. Y el arroz también forma parte de nuestra dieta habitual. Solemos ...