Este potaje de garbanzos en olla lenta es un potaje exquisito, a nosotros nos ha encantado y desde que lo descubrí lo he hecho varias veces.
Esta receta se la he quitado a Kety de su blog CROKETYPOT, para el reto #Asaltablog, que este mes se ha retrasado un poco por la historia del Covi-19, pero desde luego que yo me he paseado muy agusto por el blog de Kety que ya lo conocía, y tiene cosas estupendas, si tienes la olla lenta tiene estupendos platos acondicionados a ella, a cual mas rico. Esta es su receta tal cual.
Ingredientes.
( Para 4 personas)
1 Choco o Jibia (Sepia) de unos 500 gr.
200 gr. de Garbanzos cocidos previamente. (o de bote)
1/4 de habas frescas peladas.
Un puñado langostinos o gambas. ( Yo puse gambas)
2 dientes de ajo.
1 cebolla.
1 pimiento verde.
1/2 pimiento rojo.
1 Vasito de vino blanco , tipo Montilla o Jerez.
Caldo de pescado.
sal.
Pimienta.
Comino en polvo.
Preparación.
Limpiamos la jibia y cortamos en trozos cuadrados pequeños. Salpimentamos.
Picar la cebolla, los ajos y los pimientos.
Ponemos una sarten con aceite de oliva y hacemos un refrito con toda la verdura que quede pochadita.
Añadimos la Jibia o el choco y rehogamos con la verdura.
Le ponemos el pimentón y el comino. Añadir el vino y poner a fuego fuerte que evapore.
Pasamos todo a la olla lenta y añadimos los garbanzos cocidos, las habas peladitas y las gambas o langostinos.
Añadir un vaso de caldo de pescado.
Lo movemos en la olla lenta y ponemos la olla 2 horas en temperatura alta.
¡Espectacular guiso que nos quedara.!