Aceite de girasol, 1 vaso
Aceite de oliva "virgen extra", 2 cucharadas
Agua, 1/2 vaso
Ajos, 1 cabeza
Azúcar, 1 cucharadita (yo usé azúcar moreno)
Cebolletas, 3
Habas en vaina, 3 kg
Huevos, 2
Jamón ibérico (yo usé un paquete de jamón en tacos de 150g)
Pastilla de caldo de verdura, 1/2 opcional
Pimienta negra molida, 1/3 de cucharadita
Sal fina, al gusto
Tomillo, 1 cucharadita
Vino blanco seco, 1/2 vaso
Utensilios:
Cacerola con su tapadera
Cuchara de madera
Cucharilla pequeña, te servirá de medida para las especias
Cuchillo de cocina grande y afilado
Espumadera
Sartén pequeña
Tabla de cocina
Vaso, te servirá de medida para el vino y el agua
Elaboración:
Lo primero que tenemos que hacer es pelar las habas ¡puedes invitar a los niños a realizar esta labor, seguro que les encanta!
Cuando tengamos las habas peladas, las reservaremos y continuaremos preparando el resto de ingredientes.
Comienza pelando y laminando los dientes de ajo.
Seguidamente pica la cebolleta en julianas.
Tras esto, vierte las cuatro cucharadas de aceite de oliva en la cacerola y caliéntalo a fuego medio.
Introduce los ajos laminados en la cacerola y fríelos hasta que estén dorados.
A continuación incorpora la cebolleta picada junto a una poquita de sal fina, baja un poco el fuego y tapa la cacerola; deja que la cebolleta se ablande por espacio de 10 minutos, removiendo de vez en cuando con tu cuchara de madera.
Cuando la cebolleta esté tierna, incorpora las habas sube el fuego al nº 7 de la placa vitrocerámica y saltéalas durante un par de minutos removiendo continuamente con tu cuchara de madera.
Seguidamente añade el medio vaso de vino blanco seco y deja que el alcohol se evapore durante un par de minutos.
A continuación agrega el medio vaso de agua, la cucharadita de tomillo, la pimienta negra molida y si lo deseas, puedes poner media pastilla de caldo de verdura.
Tras esto, tapa la cacerola y deja que las habas se sigan cocinando a la misma temperatura durante 10-12 minutos .
Después les añadimos la cucharadita de azúcar y seguimos cocinando las habas, pero esta vez con la cacerola destapada durante 2 minutos más.
Transcurridos los dos minutos incorpora los tacos de jamón, baja el fuego y deja las habas cocinar destapadas, hasta que estén tiernas.
Cuando las habas estén a tu gusto sirve en los platos.
Por último, vierte el vaso de aceite de girasol en la sartén pequeña y caliéntalo a fuego medio-alto.
Casca los huevos y añádelos a la sartén pequeña, añádeles una poquita de sal fina y fríelos a tu gusto.
Cuando estén listos, saca los huevos de la sartén con la ayuda de una espumadera y dispón cada uno de ellos en los platos junto a las habas.
¡¡¡ MUY RICAS !!!
¡Gracias por esta receta querida Iassakka!
"Se que no le caigo bien a todo el mundo, pero mi conciencia está tranquila porque no finjo ser quien no soy".
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