La mejor receta para realizar deliciosas mini pizzas de berenjena

Estamos de cuenta atrás para la operación bikini o por lo menos yo jjjjjj..... Ahora todo son prisas en hacer mucho ejercicios y sobre todo comer sano, si estas como yo, mi receta de hoy te va a encantar. ¿Qué te parece comerte una pizza pero el doble de sana y lo mejor, con el doble de menos calorías? pues no te pierdas esta receta mini pizzas de berenjenas.

Te va a sorprender esta receta de mini pizzas de berenjena pues tiene todo el sabor de una pizza pero esta hecha de berenjenas, si no tienes o no te gusta las berenjenas puedes cambiarlas por calabacín, que es otra opción con la cual queda muy bien.

Mas abajo tenéis el video donde os explico el paso a paso de esta receta súper fácil y rápida de mini pizzas de berenjena, no te lo puedes perder.
Si os gusta la receta y no queréis perderos ninguna receta mas, no olvidaros suscribirse a mi canal que es gratis y veras todas mis recetas, muchas gracias. 


INGREDIENTES:
- Berenjenas.
- Tomate frito.
- Queso rallado light.
- Atún al natural.
- Orégano.
- Sal y pimienta negra molida.

PREPARACION:
PREPARACION:
1- Lo primero que tenemos que hacer es lavar las berenjenas y las cortaremos en rodaja, luego las pondremos en un colador con un poco de sal unos 15 o 20 minutos.
2- Cogeremos papel de cocina secaremos las rodajas de berenjenas y las pondremos en la fuente de horno, que le hemos puesto papel de vegetal, espolvoreamos con pimienta negra molida y meteremos las berenjenas en el horno a 200º cinco minutos.
3- Pasado el tiempo sacamos del horno y le añadimos a cada rodaja de berenjenas, tomate frito, atún, encima le colocaremos el queso y espolvoreamos con el orégano, volvemos a meter al horno otros cinco minutos y ya lo tenemos listo.

Si te gustan mis recetas y quieres ver muchas mas te espero en mis Redes Sociales:
CANAL YOUTUBE:
http://www.youtube.com/c/MAYTEPEREZDURANLASDELICIASDEMAYTE
BLOG LAS DELICIAS DE MAYTE:
http://lasdeliciasdemayte.blogspot.co...
FACEBOOK:
https://www.facebook.com/lasdeliciasd...
TWITTER:
https://twitter.com/mayteperezduran
INSTAGRAM:
https://www.instagram.com/lasdelicias...
GOOGLE+:
https://plus.google.com/u/0/+MAYTEPER... 
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Modificado:
¿Qué te ha parecido esta idea?
Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Hoy os traigo una receta para los mas pequeños de la casa, una crema de patatas y beicon, una receta muy sencilla que vas hacer muy a menudo y solo porque ellos te lo van a pedir a partir de ahora bas ...

Seguro que has escuchado montones de veces de hablar de las patatas a lo pobre al horno, yo te diría que incluso la has comido muchas veces, pues ahora toca hacerlas en casa, veras que es super fácil ...

Recomendamos

Relacionado

entrantes ingredientes nutrición ...

El dia de hoy estaremos preparando unas mini pizzas de berenjenas, troopers nueva receta en el canal, en esta ocasión es el turno de unas Mini Pizzas de Berenjenas que aparte de estar riquísimas , nos servirán también para ir adecuando el cuerpo a la rutina diaria. Como Base de las Pizzas usaremos rodajas de berenjenas ,en la vídeo receta os mostrare unos truquitos para que queden perfectas. Ingre ...

Aperitivos y entrantes Ideas y Consejos Para niños ...

Para preparar una pizza, la base no siempre tiene por qué estar hecha de harinas. Existen multitud de posibilidades como, por ejemplo, la receta que te explico a continuación de mini pizzas de berenjena con pollo y queso. La base está hecha con la misma berenjena, cortada en rodajas. Y luego, decorada como una pizza normal. Queda realmente deliciosa. A mi, personalmente, me encanta experimentar co ...

general

Pues comenzamos la emisión en abierto con estas mini-pizzas, con las que quiero hacer mi aportación al evento "Todos cocinamos sin gluten", iniciativa ideada por La cocina de mezquita y Nancycatessen, para este día que hoy celebramos: el Día Nacional del Celíaco. (Gracias, Famalap, por haberte hecho eco. Sin ti muchos no nos habríamos enterado). Ahora vamos a la receta. Estas mini- ...

comidas destacadas mis recetas ...

Mini pizzas de berenjena “al gusto” Estos son los ingredientes que necesitas para esta receta: 1 Berenjena mediana Salsa de tomate saludable Queso proteínico Eatlean Topping: Pollo desmechado Cayena molida Quesitos light con queso azul de La Vaca que ríe Champiñones Pimientos asados Albahaca fresca Ajo en polvo Proceso: Precalentamos el horno a 200 grados. Lavamos y cortamos ...

recetas de primeros entrantes y tapas mis recetas ...

Estas mini pizzas, además de deliciosas, son ideales para una cena improvisada, para una noche de fútbol, un cumpleaños o para un aperitivo. Tan sólo se necesitan unas obleas de empanadillas y hacer unas mini pizzas con los ingredientes que se tengan en la nevera. Yo os daré los ingredientes de éstas que hice hace unos días y que quedaron muy jugosistas y ricas. Ingredientes para 2 personas: .8 ob ...

general pizzas

Hola a tod@s! Hoy toca recetas de las rápidas y fáciles. En 15 minutos tendremos unas mini pizzas muy buenas!. Inauguramos sección de Pizzas!, que tengo muchas ideas en mente y diferentes variantes. Como base usaremos unas obleas de empanadilla de las que venden en cualquier supermercado, con esto conseguiremos agilizar tiempo y conseguiremos un resultado muy bueno. Al ser una masa tan fina y cruj ...

aperitivos buffet niños ...

Mini pizzas, sorprenderás todos. Nunca he hecho una receta tan rápida y tan buena lista en tan poco tiempo como las mini pizzas. Hace mucho las comí en Italia, pero la verdad es que me había olvidado de esta deliciosa receta italiana. Hace unos días le prometí a mi niño prepararle pizza, se le antojo por verla en los dibujos de la tele, pero se me olvidó así que busqué una solución rápida para rem ...

recetas de primeros aperitivos sin gluten

Hace tiempo vi en varios blogs americanos unas mini pizzas de calabacín con queso y tomate que me parecieron muy originales. Nosotros hemos hecho nuestra propia versión y nos han salido estas mini pizzas veganas de calabacín con queso parmesano y pesto, ambos veganos y totalmente caseros. Para hacer las mini pizzas solo tienes que cortar el calabacín en rodajas y dorarlo en una sartén o plancha, u ...