Puré de calabacín con jamón serrano

Menú: Alcachofas y cebolla (250gr) Jamón serrano en tacos (60gr) Pan (comida 20gr, cena 10gr) Postre (Fruta o Yogur) Ingredientes: Un bote de alcachofas en conserva Una cebolla pequeña 60gr Jamón serrano en tacos 10gr harina Elaboración: Escurrir las alcachofas y reservar el líquido de conserva. Lavar las alcachofas. Pochar la cebolla. Rehogar los tacos de jamón serrano. Añadir la cuchara ...

https://recetasmetodobascula.blogspot.com.es Menú: Ración de verdura (250gr) Jamón serrano (60gr) Pan (comida 40gr, cena 20gr) Una tajada de melón (máximo 150gr)

La verdura más sosainas de todas puede servirte para hacer grandes platos. Sólo necesitarás media hora para prepararlo en cazuela con un par de ingredientes más, Buen provecho!!! https://recetasmetodobascula.blogspot.com/ Menú: Calabacín (250gr) Jamón serrano (30gr) + queso semigraso rallado (30gr) Pan (comida 40gr, cena 20gr) Postre (Fruta o yogur) Elaboración: Lavar un calabacín de +300gr, p ...

Tengo un montón de entradas en el borrador, pero curiosamente casi todas son dulces y aunque un dulce siempre apetece, después de las comilonas de estas fiestas apetece un poco menos. Buscando algo salado encontré estas mini quichés que nos encantaran y aquí os las dejo. INGREDIENTES: (6 und.) Masa: 110 gr. de mantequilla fría un huevo 300 gr. de harina una cucharadita de sal 3 o 4 cucharadas de ...

https://recetasmetodobascula.blogspot.com.es/ Menú: Calabacín en rodajas a la plancha (250gr) Atún en conserva (110gr) Macarrones integrales cocidos (90gr) + Sin pan Postre (Fruta o yogur) Elaboración: Cocer la pasta, escurrir, pesar y reservar. Cortar con una mandolina un calabacín grande (400gr o más) Cocinar a la plancha las rodajas de calabacín. Montar la ensalada con los 3 ingredientes aliñan ...

El trinxat de col es muy típico de zonas como la de Cerdanya en Cataluña. Sus ingredientes básicos no pueden ser más sencillos: repollo o col de invierno, patatas, panceta (para adaptarla se sustituye por jamón), aceite de oliva, ajos agua y sal. Una receta sabrosa de origen humilde ideal para los días de invierno https://recetasmetodobascula.blogspot.com.es Menú: Repollo (250gr) Jamón serrano (6 ...

Uno de los platos de cuchara más tradicionales de la gastronomía gallega. Se puede preparar con distintas verduras (grelos, nabizas, berza o repollo) junto con patatas, carne, chorizo... En esta ocasión lo adaptamos de una forma muy sencilla y más ligera, Buen provecho!!! Menú: Repollo (250gr) Dos opciones: Alubias blancas cocidas (120gr) + Sin proteína Alubias blancas cocidas (60gr) + Patata coc ...

Las migas extremeñas, un plato tradicional de Extremadura elaborado (originalmente) con pan (duro), panceta, ajo, pimentón de la Vera, pimiento choricero y un huevo frito. Un plato contundente que lo "adaptamos" para poderlo comer sin "regordimientos" Menú: Coliflor y pimiento rojo (+250gr) Jamón serrano en tacos (60gr) Pan (comida 40gr, cena 20gr) Postre (Fruta o Yogur) Ingred ...

Es tan sencillo preparar legumbres con estas recetas que no te va dar ninguna pereza, además, el resultado es espectacular, un plato de cuchara reconfortante si te apetece tomar algo calentito, Buen provecho!!! https://recetasmetodobascula.blogspot.com/ Menú: Calabacín y cebolla rehogados (+250gr) Alubias cocidas (120gr) Sin pan Postre (Fruta o Yogur) Elaboración: Cortar un calabacín en triángul ...

Croquetas, lo que se dice croquetas, no son pero ¡están tan ricas! Estas croquetas de patata, espinacas y jamón serrano son una idea estupenda de utilizarlas como guarnición y picoteo. Es una manera genial de que los muchachitos (y los que no lo son tanto) coman verdura. En el vídeo te muestro como freírlas de dos maneras. La manera sanota, en la freidora de aire y la tradicional, en la sartén. L ...