comunidades

Quiche de verduras variadas

Comer verduras de manera divertida !!!.



La quiche es una tarta o pastel salado, con una base de masa quebrada o pasta brisa y relleno de verduras variadas que gusta a todo el mundo incluso a los más críticos de las verduras " Los Niños ".

Admite todas las verduras que quieras.

INGREDIENTES PARA LA QUICHE DE VERDURAS.

Para la base:

masa quebrada o pasta brisa ver receta aquí Masa quebrada o pasta brise

Para el relleno:

1 Cebolla

1/2 pimiento rojo

1 calabacín pequeño

5 o 6 champiñones cortados en trozos

unos cuantos cherry

1 bote de espárragos blancos

1 zanahoria.

200 ml de nata (crema de leche) líquida para cocinar

5 o 6 cucharadas de queso parmesano rallado

50 gr de queso mozzarella

2 huevos

1 pizca de mantequilla

un poco de aceite

sal y pimienta negra.

PREPARACIÓN:

* Estirar la masa quebrada y forrar el molde previamente engrasado con mantequilla y reservamos.

* Precalentar el horno.

* Ponemos un poco de aceite en una sarten grande, añadimos las verduras cortadas en trozos más bien grandes;reservamos los espárragos para lo ultimo; damos unas vueltas hasta que se pochen y sazonamos con sal y pimienta.Reservamos.

* Aparte en un bol mezclamos los huevos añadimos la nata (crema de leche) los quesos y juntamos con las verduras reservadas y comprobamos el punto de sal.

*Vertemos esta mezcla en el molde reservado con la masa quebrada, añadimos los espárragos encima como decoración y horneamos a 200ºC de 30 a 40 minutos o hasta que la masa se ponga doradita y el relleno se cuaje.

* Servir caliente o templado.

Fuente: este post proviene de Cocina con Amarilis, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Creado:
¿Qué te ha parecido esta idea?

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Como preparar estas ricas magdalenas de calabaza ? Hola, bien venidos a el blog de Cocina con Amarilis; hoy les voy a compartir una receta muy fácil, muy económica y sobre todo que son actas para tod ...

TARTA DE CHOCOLATE CON ESPECIAS. Una receta sencilla y fácil de preparar, sin horno y que seguro vas a triunfar en casa para las meriendas o para los cumpleaños .. TARTA FRÍA DE CHOCOLATE CON ESPECIA ...

IRRESISTIBLES.... Si lugar a duda las costillas de cerdo a la naranja son unas de las mejores costillas de cerdo que hayas preparado. Ademas del sabor y el aroma, te quedaran suaves y muy jugosas. ¡ ...

BIZCOCHO PARA MERENDAR :) Tenia un poquito de frutas escarchadas que me habían sobrado de la navidad, así que las aproveche para hacer este bizcocho. De aprovechamiento como le llamo yo. Y como tenia ...

Etiquetas: entrantes

Recomendamos