recetas con avena
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La avena es un cereal muy completo, que aporta calcio, magnesio, fósforo, fibra y es rico en hidratos de carbono y proteínas. Por ello, incluirlo en la dieta diaria es todo un acierto. Podemos encontrarlo en el mercado en copos o en salvado, y existe también la harina de avena. Con cualquiera de esos formatos puedes realizar distintas recetas con avena para incluirla en tu dieta de forma fácil y deliciosa. Consulta más abajo una serie de recetas donde la avena es la protagonista.
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BIZCOCHO SALUDABLE DE AVENA Y ZANAHORIA SIN GLUTEN Y SIN LÁCTEOS PARA COMENZAR BIEN EL DÍA
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Para nuestros amigos argentinos la Navidad es veraniega (¡qué ganas tenemos de disfrutarla así algún año) pero también toman turrón. Este de avena y chocolate, o Quaker, está de lujo y lo puedes hacer fácilmente
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"Llega el frío, se acortan los días y apetece de vez en cuando un bizcocho con algo caliente", ¡pues vamos a preparar una de avena y manzana con LA ERA VERDADERA!
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"Las hamburguesas de garbanzos y avena son una receta saludable y una manera estupenda de comer más legumbres sin apenas darte cuenta", por RECETAS FÁCILES DE IRENE.
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Di SÍ a desayunos más saludables y más ricos con esta receta de tortitas que nos traen desde el blog MMM QUÉ DELICIA!.
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Cookies de avena y plátano
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Unas galletas saludables y perfectas para llenarse de energía en el desayuno. Una propuesta de DULY'S KITCHEN.