Nutrición
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La nutrición es un proceso biológico por el cual el organismo absorbe y asimila las sustancias necesarias de los alimentos que son necesarias para el funcionamiento del cuerpo. Como la alimentación es clave en la nutrición, en el canal de Cocina de facilisimo hemos publicado diversos artículos relacionados con ella que podrás encontrar aquí, con consejos y recomendaciones para alimentarse de forma adecuada.
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Si te cuesta comer brócoli, es porque no lo has probado en recetas como la de la autora del blog FRAN IS IN THE KITCHEN.
Los que te aseguran sabor y vitaminas a partes iguales. 3 recetas que recomienda la autora del blog TU CAJÓN VINTAGE.
"Esta receta es un plato de lo mas saludable, ideal para aperitivo, cualquier cena e incluso para acompañar alguna carne o pescado hecho a la plancha o al horno. Te quedaría un plato de lo mas completo, que cualquier nutricionista le daría un 10 seguro".
Puedes preparar unas tortitas con chocolate y que sean buenas nutricionalmente hablando. Aquí tienes el ejemplo, una receta del blog MIVEGIEPLACE.
¿Influye lo que comemos de pequeños para que en la edad adulta seamos golosos, alérgicos, padezcamos obesidad o tengamos caries? Las teorías de nuestras madres y abuelas de alimentarnos correctamente cuando éramos niños parecen estar en lo cierto. Y es que la nutrición durante el embarazo y la infancia es un factor clave que determina la salud en posteriores etapas de la vida. Esto es lo que demue ...
Nadie notará que son sin gluten porque están igual de buenos que los que sí llevan. Una receta del blog EL GATO GOLOSO.
Los alimentos que debes comer para cuidar tu corazón
Consejos para hacer más fácil la alimentación equilibrada de los niños
¿Es saludable o no seguir una dieta vegetariana? Una dietista-nutricionista lo aclara
Batidos que están cargados de frutas de lo más variado: fresas, arándanos, plátano, naranja... ¡Pruébalos todos! Te da las recetas la autora de YUSTHERFOOD.
Unas galletas de margarina que nos asegura la autora de YUSTHERFOOD que son adictivas. ¿Ta atreves a probarlas ;) ?
Una tarta sin harinas, sin lácteos y sin gluten. ¡Te asombrará! No dejes de prepararla siguiendo la receta detallada por la autora de YUSTHERFOOD.
Nos asegura la autora de YUSTHERFOOD que la masa de estas empanadas con harina de garbanzo está buenísima. ¡Habrá que comprobarlo!
Espinacas, lechugas, pepino, tomate, albahaca...¡e incluso melón! Esta sopa fría que nos traen desde LA COCINA DEL SUR es una explosión de vitaminas.
La base de esta original salsa son la remolacha y la zanahoria. No te pierdas el resto de los ingredientes y cómo prepararla de la mano del blog YUSTHERFOOD.
¿Es posible hacer una tarta de queso sin queso? ¡Sí! Mira esta receta de LEMON Y LIMÓN.