recetas sanas

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Es complicado determinar con exactitud qué se puede considerar una receta sana, pero generalmente se considera aquella con poca grasa y con combinación de ingredientes variados.

En facilisimo.com se comparten muchas y variadas recetas sanas con carne, pescado, verduras y hortalizas, legumbres, cereales y muchos más ingredientes. Gracias a ellas, podemos llevar una dieta equilibrada.

Puedes ver a continuación todas esas recetas sanas que se han publicado en este canal.

Imagen: Olorandaluz/facilisimo.com


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Las ensaladas nos aportan frescura, vitaminas y nutrientes. Son ideales los días de calor, aunque también interesa tomarlas en invierno, claro. Lo malo es que a veces parece que pueden ser aburridas y monótonas. No te preocupes, aquí tienes 10 recetas para que varíes de sabores y colores y puedas tener una nutrición sana sin sufrir por ello :)

"Hoy os traigo 5 ideas de aperitivos sanos y ricos, la mayoría preparados con latas y envasados, productos que son muy fáciles de almacenar y que tienen mil formas de cocinarse ¡En casa somos muy amantes de los botes y las latas así que ahora nos van a venir de lujo!". Es un post de CUUKING!