Muy buenos días queridos amigos fitness. Para este día de hoy, os traigo una receta que a mi particularmente me ha llamado mucho la atención y me ha encantado. Vamos a aprender a preparar unas berenjenas rellenas de pollo. Una receta que merece la pena prepararla.
Como es costumbre, nosotros damos muchas vueltas por instagram para compartir las mejores recetas con vosotros. Para esta receta, hemos topado con una instagramer que os recomendamos 100%. Su nombre es , esta instagramer usa su instagram para enseñar sus recetas más saludables y desde nuestra web la recomendamos 100%.
Ahora, sin más dilación, comenzamos con la receta del día de hoy. Una receta para preparar con toda la familia.
Berenjenas rellenas de pollo
Deliciosas berenjenas rellenas con un toque especial.
Berenjena.
Tomate natural triturado.
Pechuga de pollo.
Queso rallado.
Cebolla.
Sal
2 hojas de laurel.
Pimienta
Orégano
Aove
Precalentamos el horno a 180°.
Partimos las berenjenas por la mitad. Las introducimos en un molde apto para microondas y las calentamos al micro durante 5 min.
Cortamos la pechuga de pollo y la cebolla y lo doramos con un poco de AOVE en la sartén.
Sacamos las berenjenas del micro y las vaciamos. Añadimos el relleno de la berenjena a nuestro guiso (pollo, cebolla).
Cuando la mezcla del pollo esté doradita, le añadimos el tomate natural triturado, bien de especias y 2 hojas de laurel. ( Cocinar hasta que quede la textura deseada. )
Bandeja apta para horno y a montar! Berenjena, la rellenamos con la la carne guisada, toque de especias, queso rallado y mi toque preferido, orégano.
Horneamos durante 10/15 minutos y listo. A disfrutar de nuestras berenjenas saludables.
Preparar una receta fitness sencilla, aprende a preparar berenjenas rellenas de pollo
Para esta receta hemos usado un ingrediente que nos encanta a la comunidad fitness. El pollo es un alimento que nos va a aportar lo que necesitamos para un buen comienzo de día. Aparte, esta receta de berenjenas es muy buscada por internet, una buena alternativa fitness.Si estás cansado o cansada de las mismas recetas siempre te recomiendo que pruebes esta receta. Estamos seguros de que te va a encantar. También puedes visitar nuestras distintas secciones donde encontrarás como esta muchas más recetas con pollo o recetas con berenjena.
Somos amantes de la vida saludable, de la comida rica y nutritiva, por ello, queremos recomendaros algunas recetas fit que tenemos aquí abajo para que las pruebes con toda la familia.
Si quieres conocer un poco más sobre los beneficios de la comida saludable, tenemos varias secciones que puedes visitar donde te explicamos al detalle todo lo que necesitas saber.
Sin más, nos despedimos y esperamos que os haya gustado esta receta y no olvidéis suscribiros para no perderos ni una.
¡Hasta la próxima!.
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