¿Se puede pedir más? ¿¡Aún sabiendo que el boniato es un excelente antoxidante que contiene un 70% de agua, dando como resultado pocas calorías?!.
Crema de boniato (papa dulce) a la naranja y gambas (camarones) picantes
Ingredientes
(para 4 personas)
1 cebolla,
2 boniatos (Batata, papa dulce)
2 dientes de ajo,
1 chile,
4 c/s de aceite vegetal,
800 ml. (27 fl.onzas) de caldo de verdura,
200 ml. (7 fl. onzas) de zumo (jugo) de naranja,
1 limón,
Sal, Pimienta,
30 gramos (1 onza) de perejil,
12-16 gambas (camarones),
4 c/s de Crème Fraîche.
Preparación:
Pelar y picar los boniatos (papa dulce), la cebolla y un diente de ajo.
Cortar el chile a lo largo, despepitar y picarlo.
Poner dos cucharadas de aceite en una olla a calentar.
Echar la cebolla y dejar que poche.
Añadir el boniato, la mitad del chile y el ajo.
Dejar 2 minutos más.
Verter el caldo y el zumo (jugo) y dejar cocer unos 15 minutos o hasta que esté el boniato (papa dulce) blando.
Exprimir el zumo (jugo) del limón.
Triturar la sopa, salpimentar y poner zumo de limón a gusto.
Picar el perejil finamente y pelar y picar el otro diente de ajo en láminas.
Pinchar de 3-4 gambas (camarones) en una brocheta.
Poner 2 cucharadas de aceite en una sartén a calentar.
Marcar las brochetas unos 2 minutos por cada lado. Por último, echar el ajo y la otra mitad del chile y dejar que se dore parcialmente. Salpimentar y aromatizar con una cucharada de zumo de limón.
Para servir, repartir la sopa en cuencos y poner una cucharada de Crème Fraîche encima. Colocar las brochetas transversales en los cuencos y servir.
Abreviaturas
c/s = cucharada sopera
c/p = cucharada postre
c/c = cucharada café
c/n = cantidad necesaria