dieta proteica

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Como su propio nombre indica, se trata de una dieta basada en la ingesta, principalmente, de alimentos ricos en proteínas, de origen animal o vegetal. Este tipo de dietas, de la que existen varios tipos, siendo una de las más conocidas la Dukan, han generado un completo recetario en torno a ellos que algunos de los seguidores de las mismas han compartido en facilisimo. Descubre más abajo información sobre esta dieta y receta aptas para ella. 


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Pacomerligero
Postres Todo avena ...
Crepes de crema de chocolate y fresas superlight sin azúcar, harina, grasas ni gluten

Crepe,  crep, o crepa es una elaboración de origen francés que se suele hacer con harina de trigo, huevos, leche, aceite, sal. La pasta obtenida con éstos ingredientes se extiende en forma de disco y se cocina por sus dos caras, hasta que se dore. Se suele servir como base de un plato o postre, añadiéndole todo tipo de ingredientes, tanto dulces como salados.La versión que os propongo está libre d ...

Pacomerligero
Carnes Todo casero ...
Lomo en manteca Light…o Pavo mentiroso ;)

Parece lomo en manteca, pero es LIGHT DE VERDAD Y DE RÉGIMEN. Y ESTÁ MUY RICO. Lo llamo Pavo mentiroso. Imita a la perfección al lomo en manteca, pero es pavo…y sin grasas.El Lomo en manteca  es un plato tradicional de Andalucia (España)  que consiste en lomo de cerdo adobado con sal, ajo, orégano, pimentón, etc. y  frito en su mantecaLa zurrapa de lomo es un derivado del  lomo de cerdo frito en m ...

Manualidades Sin Gluten
Cocinar Masas Sin Gluten celebraciones y eventos ...
Roscón de Reyes Keto

¡¡Después de multitud de intentos, por fin puedo decirte que he conseguido hacer un Roscón de Reyes Keto muy rico!! Por fin podemos disfrutar de este delicioso dulce navideño: sin gluten sin azúcar con harinas bajas en carbohidratos A continuación te cuento un poco sobre su elaboración, ingredientes, sustituciones posibles, etc. Las harinas: Me ha dado varios problemas; el primero es la dificult ...

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Todo avena casero ...
Muffins de salvado y chocolate desengrasado, sin azúcar, sin harina y muy bajos en grasa

Muffins Superlights                                                                 pacomerligero.com Un muffin, magdalena, panquecito, panqueque, …es un producto de repostería elaborado  principalmente a base de harina de trigo, huevo, aceite , leche, levadura química (polvos de hornear como se conoce en algunos sitios), esencias y azúcar. Hay versiones de muchos tipos: con trozos de frutas ...