dieta proteica
141 ideas encontradas en Cocina.
Como su propio nombre indica, se trata de una dieta basada en la ingesta, principalmente, de alimentos ricos en proteínas, de origen animal o vegetal. Este tipo de dietas, de la que existen varios tipos, siendo una de las más conocidas la Dukan, han generado un completo recetario en torno a ellos que algunos de los seguidores de las mismas han compartido en facilisimo. Descubre más abajo información sobre esta dieta y receta aptas para ella.
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Características y beneficios ¿Aún no conoces todo lo que te da un buen plato de legumbres? Aprende cuales son todos sus beneficios y disfruta del sabor más saludable.
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Crepe, crep, o crepa es una elaboración de origen francés que se suele hacer con harina de trigo, huevos, leche, aceite, sal. La pasta obtenida con éstos ingredientes se extiende en forma de disco y se cocina por sus dos caras, hasta que se dore. Se suele servir como base de un plato o postre, añadiéndole todo tipo de ingredientes, tant ...
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Ya sea cocinillas o no el destinatario del regalo, con esta idea le vas a hacer realmente feliz. E, incluso, ¿qué te parece como autorregalo?
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Aprovechemos antes de que vengan las fiestas navideñas para cuidar nuestras cenas, que luego... ;) Estas 10 ideas te van a gustar.
Encuentra tu receta
¡Buen día amigos de recetasfitness10! Esta receta de salteado de pavo al wok es una de mis favoritas, tiene un alto contenido proteico y se prepara realmente en un instante. Es ideal para incluirla en tu dieta o régimen alimenticio gracias a que es muy baja en calorías. También puedes intentar prepararla con carne de ternera o pollo, procurando siempre utilizar productos sin grasa. Basta ya de hab ...
Recetas
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Puedes ver esta entrada en Dulces diabéticos.La receta de hoy es un pan proteico bajo en hidratos de carbono, sin harina y muy fácil de hacer. Apto para diabéticos y celíacos.Hace ya tiempo que tenía pendiente ponerme a hacer algún tipo de pan. Nunca he sido muy panarra y no suelo hacer panes, pero reconozco que no hay cosa que me guste más que el olor a pan recién hecho. Ese olor que impregna to ...
Sin categorizar
El chuletón de buey es una exquisitez gastronómica que ha ido ganando popularidad en los últimos años gracias a su sabor intenso y jugosa textura. Pero además de ser un deleite para todos los sentidos, esta suculenta carne también ofrece una importante serie de beneficios nutricionales que resultan ser el mejor aliado para una dieta sana y equilibrada.En este artículo vamos a indagar sobre los nut ...
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desayuno
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Buenos días queridos amigos fitness, hoy por la mañana os quiero traer un desayuno para que podáis hacerlo con vuestros hijos, es muy saludable y seguro os va a encantar. Como hacer unos deliciosos croissants fitness. Los croisanes son bollería que tenemos prohibida en nuestra dieta, pero, los podemos hacer caseros y con una receta muy rica en proteína. ¿Quieres saber cual es?, yo te la enseño, ¡v ...
día de la comida ligera
legumbres
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Las legumbres, como ya se comentó la semana pasada en el reportaje de recetas para comer equilibradamente, deben incluirse en la dieta 2 veces por semana. Muchas veces no se incluyen porque no se sabe de qué formas cocinarlas más allá de los tradicionales estofados, potajes o fabadas. Las legumbres son uno de los alimentos más saludables y deliciosos -si se sabe realizar- que existe. Son sumament ...
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Los alimentos que te puedes permitir Descubre en qué consiste la dieta del grupo sanguíneo: qué alimentos son más aconsejables y cuáles menos para cuidar tu figura según tu grupo sanguíneo
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Está claro que el pescado es sano. Es un alimento fundamental en todas las dietas debido a sus innumerables beneficios para nuestra salud, por su alto contenido proteico, minerales, vitaminas y omega 3. Es tan importante, que recomiendan su consumo de 3 a 4 veces por semana, incluso más que la carne.El problema es que muchas veces la complejidad en su preparación disuade su consumo. Es más difícil ...
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bajo en grasa o fit o light
cocina latinoamericana
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Papilla de chía con fruta fresca, un desayuno simple, fácil y muy nutritivo
cocidos y legumbres
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recetas veganas
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El tofu es esencial en la comida vegetariana. Aquí tienes 6 recetas con este derivado de la soja que te van a encantar.
Caprichos
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Muy buenos días queridos amigos fitness, os traigo una deliciosa receta para ese día que podemos darnos un capricho. Como preparar una deliciosa fudge de oreo y chocolate blanco sin horno. Una receta sacada de youtube, y que pertenece a la youtuber Mery. Es una receta muy sencilla en la cual solo necesitaremos 3 ingredientes esenciales y queda deliciosa. Os animo a probarla, ¡vamos al lío!. Receta ...
3 ingredientes
bolleria
en menos de 1 hora
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Hola bienvenido o bienvenida a recetas que funcionan, soy Fernando por si no conoces y hoy quiero enseñarte una receta que va a revolucionar el tema de las dietas y los intolerantes al gluten. Tengo muchísimos seguidores que son intolerantes al gluten, muchos otros que son diabéticos y no pueden consumir harinas por los azucares que tienen, y unos pocos que son deportistas o realizan algún ...
general
PASTAS BAJAS EN HIDRATOS...DISFRÚTALAS DESDE FASE CRUCERO!!!