Falso arroz a la cubana

Las migas extremeñas, un plato tradicional de Extremadura elaborado (originalmente) con pan (duro), panceta, ajo, pimentón de la Vera, pimiento choricero y un huevo frito. Un plato contundente que lo "adaptamos" para poderlo comer sin "regordimientos" Menú: Coliflor y pimiento rojo (+250gr) Jamón serrano en tacos (60gr) Pan (comida 40gr, cena 20gr) Postre (Fruta o Yogur) Ingred ...

Si no tienes tiempo para cocinar, aquí tienes otra opción para preparar una comida sana en sólo cinco minutos, buen provecho!! Https://recetasmetodobascula.blogspot.com/ Menú: Pimientos asados en tiras en conserva (+150gr) Un huevo Pan (comida 40gr, cena 20gr) Postre (Fruta o yogur) Elaboración: En una sartén saltear los pimientos asados. Añadir un huevo y cuajar

La pizza sin harina que te permite darte el capricho sin "regordimientos", una pizza cien por cien natural que te abre un mundo de posibilidades, Buen provecho!!! https://recetasmetodobascula.blogspot.com/ Menú: Coliflor (base) + Ración de verduras (+150gr) Un huevo Pan (comida 40gr, cena 20gr) Queso fresco granulado Lidl (125gr = medio lácteo) Ingredientes: Coliflor rallada (350gr) ...

El Falsroz de coliflor, es decir falso arroz de coliflor, también es conocido como Colirroz, es el mejor sustituto para el arroz, es bajo en carbohidratos y al estar hecho solo de coliflor tiene muchas propiedades como podéis ver en mi artículo 10 Beneficios de Comer Coliflor. Hay que olvidarse de cenas insípidas o aburridas, la coliflor nos aporta solo 27 calorías por cada 100 gr (frente a las 20 ...

La pizza sin harina que te permite darte el capricho sin "regordimientos", una pizza cien por cien natural y con menos hidratos de carbono. Menú: Una berenjena grande y tomate frito casero (+150gr) + champiñones Una latita redonda de atún + queso semigraso (30gr) Pan (comida 40gr, cena 20gr) Postre (Fruta o Yogur) Elaboración: Con una mandolina o con un cuchillo hacer la berenjena en l ...

Ingredientes: 500 gr de ramilletes de coliflor lavados 270 gr queso rallado ( emmental ó mozarella ) 2 huevos Sal Elaboración: Precalentamos el horno a 220º C. Lo primero que haremos será picar la coliflor, con picadora, con un rallador, ó con thermomix. Si tienes thermomix pon los ramilletes en el vaso y pica 5 segundos velocidad 5 . Ahora podemos mezclar todos los ingredientes en un bol a mano ó ...

Ingredientes para None comensalesarroz,tomate frito,huevo,aceite y sal,plátano Hervimos el arroz 15 minutos. Colamos y reservamos Freímos el plátano Calentamos el tomate y hacemos el huevo frito Montamos el plato y a disfrutar de esta sencilla y riquísima receta

Menú: Pepino, cebolla y tomate (+250gr) Atún al natural (95gr) + Piñones (15gr u otro fruto seco no frito) Pan (comida 40gr, cena 20gr) Yogur natural o Queso batido (como salsa) Elaboración: Pelar el pepino, cortar en fideos y reservar. Cortar la cebolla y el tomate. Añadir el atún, zumo de limón, aceite oliva, sal y los piñones.

🌼 "Pimiento frito" (250gr) 🌼 Albóndigas (120gr sin huevo ni pan rallado) 🌼 Pan (comida 40gr, cena 20gr) 🌼 Postre (Fruta o Yogur) 📌 Preparar un "pimiento frito": Se pica fina una cebolla y un pimiento rojo maduro picado. Se pocha lentamente con la tapa puesta para que no se queme. Después se añade los tomates triturados o ...

Ingredientes para None comensalesArroz agua aceite de oliva sal laurel ajo tomate huevos tomate frito Se pone agua, sal, 1hojita de laurel, unos dientes de ajo, un chorrito de aceite de oliva y un trozo de tomate natural y se deja que hierva un ratito. Después pongo el arroz, cuando está cocido lo escurro con un colador y al plato. Se fríe el huevo y un poquito de tomate f ...