frutas

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Las frutas son uno de los alimentos más necesarios en nuestra dieta entre ellas se incluyen algunas muy conocidas como la manzana, la naranja, el plátano, las fresas, el aguacate, el mango, el pomelo... pero incluyen cientos más.

Se pueden degustar solas, en forma de batidos, helados y multitud de postres, así como usarla como guarnición o aderezo en platos 'salados'.

Descubre aquí información sobre distintas frutas así como multitud de recetas que se pueden hacer con ellas. No olvides tomar cinco raciones semanales.

Imagen: Kirti Poddar/Flickr




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POSTRES (TARTAS PASTELES DULCES...) ...

Gratinado de frutos rojos con crema pastelera a la vainilla

"La mezcla del dulce de la crema pastelera con el punto ácido de los frutos del bosque hace que este postre no sea nada empalagoso, ideal si eres de los que aborrecen las cosas muy dulzonas". Receta de EL CREPITAR DE LOS FOGONES.

POSTRES (TARTAS PASTELES DULCES...) ...

Dulce de ciruelas claudias. ¡Aprovechando la fruta de temporada!

"Al igual que el dulce de membrillo o de manzana combina perfectamente con sabores dulces y salados, resulta ideal para tomarlo con queso, untarlo sobre unas tostadas o preparar salsas para carnes.." De EL CREPITAR DE LOS FOGONES.