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Goulash vegetariano de seitan

El Goulash, es el plato nacional de Hungría… y yo no pude probarlo en mi reciente viaje de Navidad a Budapest porque lleva carne. Pero no por eso me iba a quedar sin probar esta sopa olorosa de intenso color rojo, muy apropiada para los fríos días húngaros que pasamos paseando por la cuidad… Aquí, de vuelta a casa, no hace tanto frío pero aun así de vez en cuando apetece una sopa reconfortante y picante.

INGREDIENTES (para 2 personas)

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1 cuchara de aceite de oliva

200 gr de seitan (ternera) en trozos

1 cebolla finamente picada

1 apio picado

2 dientes de ajo machacado

1 cucharilla de pimentón de la vera

1/2 cucharilla de comino o alcaravea en polvo

1/4 cucharilla de chile picante

1 zanahoria en rodajas

1/2 lata de tomate natura

1/2 pimiento rojo picado

2 patatas troceadas

500-700ml de agua

Un puñado de fideos para acompañar. También se puede acompañar con arroz blanco, con una guarnición de späzli, que es una pasta de huevo fresca o unos gnocchi de patata.
RECETA

Calienta el aceite en una cacerola a fuego medio y saltea la cebolla y el apio unos 5 minutos.

Mientras tanto, en un robot de cocina, pica el seitan para obtener una textura de carne picada en trozos no muy pequeños, y sofríe otros 5 minutos más.

Incorpora el ajo y las especias y saltea hasta que las especias recubran el seitan.

Agrega la verduras (tomate, zanahoria y pimiento rojo) al sofrito anterior y remueve todo bien mezclando los sabores, cocinando unos 5 minutos más.

Incorpora la patata y el agua, rectifica el punto de sal, y cocina a fuego lento unos 20 minutos o hasta que quede un guiso bastante espeso. A mitad de cocción, incorpora los fideos.


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