legumbres
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Según los expertos, toda dieta sana y equilibrada debe incluir entre dos y tres raciones de legumbres a la semana. Entre las más populares se encuentran los garbanzos, las lentejas, las judías o alubias, los guisantes y la soja. En el canal de Cocina de facilisimo encontrarás multitud de recetas con las legumbres como ingrediente principal para todos los gustos, desde las más tradicionales a las más innovadoras. Todo esto y mucho más lo encontrarás bajo estas líneas.
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Y HOY QUE COMEMOS nos deja la receta de este plato de la gastronomía mexicana, el chilo con carne.
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Los garbanzos los puedes comer más allá del potaje y del cocido con recetas tan buenas como estos falafel. Mira el completo paso a paso para hacerlos.
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DIVINA COCINA nos muestra sus secretos para cocinar legumbres y conseguir un éxito rotundo.
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Este guiso que nos enseñan a preparar desde el blog COCINANDO PARA MIS CACHORRITOS, demuestra que se pueden preparar platos buenísimos con legumbres.
Solo se necesitan 6 pasos para conseguir estas sabrosas galletas. MARISA AVIÑÓ ha tenido una fantástica idea, ¿verdad?
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Garbanzos con aguacate y salsa de tomate. Es una receta muy fácil de preparar. Te la explican desde el blog El Rincón Vegetariano de Marga.
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Desde El Rincón Vegetariano de Marga nos invitan a probar sus hamburguesas de garbanzos, espinacas y champiñones. ¡Riquísimas!
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Lentejas, garbanzos, guisantes… Son muchas personas que sienten pasión por los platos elaborados con estos ingredientes...TRUCOS DE HOGAR CASEROS nos enseña a que los gases NO nos jueguen mala pasada.
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A pocos días de comenzar la Cuaresma, es hora de ir recopilando los mejores potajes. ¡Mira este de judías del blog JUEGO DE SABORES!
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Una nutritiva y fresca forma de comer legumbres sin tener que poner la olla al fuego. Una receta que comparten desde el blog GASTRONOMING.
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Prueba las 3 ensaladas que nos recomienda la autora del blog PLATOS PLIS PLAS.
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4 recetas de ensaladas de legumbres. Compartimos en este reportaje 4 recetas diferentes de ensaladas con legumbres para que las disfrutes más allá de guisos calientes.
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Prepáralas siguiendo el detallado paso a paso que comparten desde el blog MI SARTÉN.
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¿Comes legumbres a menudo? Es importante que no falten en tu dieta. Aquí tienes 5 recetas diferentes para que las incluyas.
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Anímate y prueba esta original propuesta con garbanzos del blog ADAPTACIONES CULINARIAS.