Minestrone de Verduras (Sopa italiana)

Hacía mucho tiempo que quería prepararla y enseñaros como la hacemos en casa. Es una sopa de verduras con un sabor muy especial. No es una sopa de verduras y punto, no, es casi como un potaje o no tanto, no llega a eso; pero dependiendo de lo espeso que lo sirvamos podría ser. Hay muchas variaciones entre una región y otra de Italia, las hay con alubias blancas, alubias rojas en Piamonte, con pesto en Liguria, con arroz y col en Lombardía y casi todas llevan panceta ahumada o fresca, con pasta o sin ella, luego también el sello lo pone cada familia y sus tradiciones. Esta que he preparado es la versión más habitual de cualquier mesa italiana, hoy mismo se habrá tomado en muchas casas. Ellos, en su cocina utilizan las verduras en todo su apogeo, tienen una huerta fantástica, es habitual usar verduras que en España y hasta hace unos años no las encontrabas en casi ninguna frutería, por ejemplo: el hinojo, el brécol (ahora tan común), el apio blanco, que sigue costando mucho encontrarlo, las flores de calabacín para rellenar, estas imposible ahora mismo, en fin, varias verduras. Esta minestrone de verduras de hoy no tiene ningún misterio, solo cortar las verduras muy pequeñas y listo.
plato-de-minestrone-de-verduras-con-pasta


minestrone-de-verduras-con-panceta-y-pasta


minestrone-de-verduras-con-queso-parmesano


Ingredientes

(Para 6 raciones)

3 cucharadas de Aceite de oliva virgen extra

100 gramos de Panceta (Ahumada o fresca)

1 Cebolla pequeña

1 Puerro (parte blanca)

2 Zanahorias medianas

100 gramos de Guisantes

1/4 Coliflor (pequeña)

150 gramos de Judías verdes

1 Diente de Ajo

1 Calabacin

2 Tomates rojos

1 trozo pequeño de Calabaza

2 Patatas (medianas)

Pimienta negra

Nuez moscada (una pizca)

Pasta seca o Alubias blancas

(cualquier pasta que sea corta y que os guste)

Sal

1,250 ml. de Agua

50 gramos de Queso parmesano rallado

(o en cada plato o en la olla justo antes de servirla)

Preparación

Poner aceite en una olla con capacidad suficiente para hacer esta minestrone de verduras y poner la panceta cortada pequeña (medio centímetro), dorarla.

Agregar la cebolla y el puerro, solo la parte blanca, junto a la panceta y cuando haya cogido algo de color ir poniendo toda la verdura cortada al mínimo. Yo hice una "trampa" que os cuento. Corté las zanahorias en trozos medianos con la calabaza y las corté con la Thermomix, en dos golpes me quedaron perfectas y pequeñitas. En caso de no poder utilizar ningún aparato electrodoméstico ya sabéis, al "rico cuchillo y tabla de cocina".

El secreto es que todo debe estar cortado pequeño.

Ir agregando toda la verdura según la lista de ingredientes.

La patata va cortada pequeña pero no tanto como el resto de verduras.

La coliflor se pone ya cortada en "arbolitos" pequeños.

Poner sal y probar, ya que la zanahoria y la calabaza es muy dulce.

Agregar la pimienta negra y la nuez moscada, solo unas pizcas.

Revolver todo bien.

Agregar agua mineral (mejor) y dejar cocer, a fuego bajo.

Se deja hervir tapada una y media hora en total.

Se hace la pasta, sacando un poco del caldo en una olla pequeña y se cuece la pasta, esta debe ser corta, en caso que no tengáis este tipo que he usado yo, podéis usar unos macarrones y luego cortarlos. Mejor al dente que muy hecha. Yo prefiero hacer la pasta con el propio caldo de la minestrone; pero no en la olla por si acaso sobra y la pasta ya que se haría demasiado.

Se sirve dependiendo de los gustos de cada uno, puede ser más líquida o más espesa.

Por último y ya en la mesa se añade el queso parmesano recién rallado (a poder ser).

Esta sopa se puede acompañar también con pan tostado al horno o frito en cubos.Espero que os haya gustado y que si la preparáis me lo contéis, seguro que os encantará.



Sed felices y probad hacer esta sopa de verduras tan sencilla y buena.

Facebook de La Taza de Loza

Pinterest de La Taza de Loza

Instagram

Google +
Fuente: este post proviene de La Taza de Loza, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Creado:
¿Qué te ha parecido esta idea?

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Las meriendas de los niños son las de siempre pero con algunas variaciones, además por supuesto de los típicos "bocatas" que ya dependiendo de la zona es de una cosa u otra, pero que están t ...

Los frutos secos se usan mucho en casi toda la cocina en general pero muy en particular el la repostería. Aquí os dejo unos buenos ejemplos de dulces con frutos secos: Piñones, nueces. almendras, avel ...

Croquetas Caseras de Pollo De las croquetas siempre piensa uno que las suyas son las mejores, será porque estamos acostumbrados a comerlas más a menudo o haberlas comido desde nuestra infancia. Las re ...

Recomendamos

Relacionado

Cocina tradicional Grupo de recetas legumbres ...

Vídeo receta de la sopa minestrone casera: Sopa minestrone casera Dificultad: fácil           Raciones: 4 personas        Tiempo: 1 hora 40 minutos Ingredientes: 100 gr de alubias blancas en seco 1 zanahoria mediana 1 patata mediana 1/2 cebolla mediana 1 diente de ajo Un mano de judías verdes 1 tomate 50 gr de guisantes 50 gr de panceta o jamón (opcional) 30 gr de pasta yo he utilizado caracolas ...

Recetas Videos como se hace la sopa de verduras ...

El minestrone, minestrón o menestrón, es una sopa italiana, que se caracteriza por hacerse con varias verduras, generalmente que esten en temporada. La idea que le dio origen, como a tantas otras preparaciones tradicionales, era “ponerle lo que tenemos”. En esta receta nosotros usamos pasta, pero si querés, también podés hacerla con arroz. Para hacer esta receta vas a necesitar 50 gr d ...

sopa y cremas recetas tradicionales verduras y hortalizas ...

Hola Cocinillas. Hoy preparamos una deliciosa, saludable y reconfortante sopa minestrone. Las bajas temperaturas ya están llegando, nada mejor que una buena sopa bien caliente, como este tradicional plato de la gastronomía italiana, compuesto por verduras, hortalizas, legumbre, pasta, con sabores equilibrados que le dan las hierbas aromáticas y el queso. En algunas regiones de Italia se cambia la ...

Cocina internacional Económicas Dificultad media ...

Sopa minestrone Sopa minestrone ,historia: La receta de hoy es procedente de Italia, país en el que se prepara diferente dependiendo del lugar donde estés y de la época del año, ya que se elabora con verduras de temporada. Si no lo habéis adivinado ya, se trata de la famosa sopa minestrone que no solo lleva verduras, pues también lleva legumbres, un delicioso caldo de pollo y caracolitos de pasta. ...

cenas saludables entrantes recetas vegetarianas ...

Calentita y sabrosa. La sopa minestrone es el mejor antídoto contra el frío invierno. Típico plato de la cocina italiana, la minestrone es una sopa de verduras que tiene diferentes versiones según la región donde se cocine. Se aprovechan las verduras de temporada, pero tiene unos ingredientes comunes, como la cebolla, el apio, el tomate o las judías verdes. Se le añade pasta o a veces, algo de arr ...

recetas de primeros mediterrÁnea platos veganos ...

INGREDIENTES para 4 personas 1 hueso fresco de ternera y otro de jamón (puedes eliminarlos si quieres un plato vegano) 100 gr. de alubias blancas remojadas desde la noche antes 1 chorrito de aceite de oliva Media cebolla 2 dientes de ajo 1 rama de apio 1 zanahoria 1 puñado de guisantes 4 cucharadas soperas de tomate triturado Alguna verdura opcional (judías verdes, un poco de repollo cortado en ju ...

Cocina internacional Cocina tradicional olla GM

He trasteado mucho por la red en busca de la receta perfecta de sopa minestrone, y he encontrado mil variantes. Si pensáis que es una simple sopa de verduras con pasta, leed la receta y veréis como no es así. Al final me he decidido por ésta, de "Cocinaterapia Online", no sólo porque me ha convencido la elaboración y los ingredientes, sino por la historia que cuenta y que os recomiendo q ...

Recetas Sopas Cremas y Cocidos ...

El Minestrone o sopa de verduras es una receta muy antigua en la cocina italiana, y hago referencia al ilustre Pellegrino  Artusi considerado el padre de la cocina italiana moderna y autor del  libro La Scienza in Cucina E L’arte Di Mangiar Bene (La Ciencia en Cocina y el Arte de Comer Bien) editado en el 1894. La referencia al maestro Artusi se debe a una anéctoda muy particular que sucedió en el ...

PRIMEROS PLATOS PURES CREMAS ...

  INGREDIENTES 1 cebolleta grande 2 ajos 2 tomates de pera grandes y maduros 1 calabacín mediano 200 gr. de alubias verdes 1 zanahoria 200 gr. de alubia roja cocida 1 puñado de pasta de sopa 50 gr. de pavo Sal Pimienta Hierbas provenzales Queso (parmesano o de gratinar) Agua para cubrir PREPARACIÓN 1º Preparamos las verduras: Pelamos y picamos los ajos Pelamos y picamos la cebolleta Pelamos, lava ...

recetas de primeros italiana sopas y cremas ...

Con el inicio de octubre llegaron los días otoñales y los retos de Whole Kitchen que tanto nos gustan en casa por que nos dan la oportunidad de probar cosas nuevas que, si fuera por nosotros, lo más seguro es que no prepararíamos. Y esta sopa minestrone era una de las recetas que teníamos en nuestra lista de improbables. Bueno, rectifico, estaba incluida en mi lista de recetas a no probar... ¿P ...