Crema de lenguado en Thermomix

Imagen 0


Hola, que tal? Espero que fenomenal, disfrutando de este buen tiempo y con el calor que hace os traigo una cremita para cargarnos de energía aportando nutrientes fundamentales para el buen funcionamiento de nuestro organismo.
Si os apetece podéis seguir a Fácil con Bela en Facebook pincha aquí, en TwitterGoogle+ o en  Instagram me haría muchísima ilusión vuestro apoyo. Muchas Gracias!!!Besitos y Bon Appétit   ;-)
Si quieres leer la receta y dejarme algún comentario pincha en


Imagen 0


Ingredientes:

85g de patatas

160g zanahorias

300g de calabacín

25g de tomate natural sin piel

75g de champiñones

3 quesitos

100g agua

100g lenguado a la plancha
Sal
Elaboración:

Pelar, lavar y trocear las zanahorias, las patatas y el calabacín.
Lavar y trocear los champiñones.
Con la ayuda de un pelador quitarle la piel al tomate y trocear.
Todos estos ingredientes ya preparados añadirlos al vaso junto con los quesitos, programe 5 seg a velocidad 5 para que se trocee más finamente.
Imagen 0


A continuación agregarle el agua y la sal y programe 20 min 100º 

Mientras tanto hacer el lenguado a la plancha con una pizca de sal.
Quitarle la piel y las espinas y agregárselo al vaso una vez que la crema ya esta cocinada y programe  1 minuto y medio velocidad progresiva hasta 10.  

Y ya tenéis una deliciosa cremita para poder degustar tanto para adultos como para niños o para bebes  consiguiendo una dieta rica y saludable, espero que os guste y nos vemos en la siguiente receta, un beso enorme y Bon Appétit ;-)
Imagen 0


Fácil con Bela By Isabel Barcia 

Fuente: este post proviene de Recetas Fácil con Bela, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Modificado:
¿Qué te ha parecido esta idea?

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Bienvenidos a Receta Fácil con Bela hoy te voy a compartir una receta que, sin duda, se convertirá en tu as bajo la manga cuando necesites preparar una comida deliciosa y nutritiva en tan solo 10 min ...

Bienvenidos a Recetas Fácil con Bela hoy vamos a preparar un plato de lentejas con chorizo y bacon son un plato delicioso que combina lo mejor de la cocina, reconfortante y nutritiva. Las lentejas, un ...

Recomendamos

Relacionado

sopas cremas purés recetas sanas reto recetas sanas ...
Puré de Pollo y Verduras (Guisantes,Puerro,Calabacín,Patatas,Judías) Thermomix #Reto recetas sanas #Recetas sanas

Hoy os traigo una receta muy saludable con ella participo en el Reto del Mes de Mayo, Recetas Sanas. Sigue a Fácil con Bela en Facebook pincha aquí, en Twitter, Google+ o en Instagram me haría muchísima ilusión vuestro apoyo. Muchas Gracias!!!Besitos y Bon Appétit ;-) Si queréis ver la receta pinchar en: Ingredientes: 1 puerro 150g de zanahorias 150g de calabacín 100g de patatas 150g judías f ...

ingredientes segundos platos recetas con pescado ...

Hoy os traigo diferentes tipos de pescados y diferentes formas de hacerlo, que lo podéis adaptar según los pescados que tengáis en el mercado. Espero que os gusten!! Si quieres ver más recetas me puedes encontrarme en mi Página del Facebook Fácil con Bela o en You Tube Recetas Fácil con Bela XOUBINAS GUISADAS CON PATATAS Os traigo un plato marinero, una receta ...

entrantes y primeros platos mejillones recetas de primeros

El mejillón es uno de los mariscos más asequibles del mercado estando al alcance de todos los bolsillos, me encantan porque da juego a hacerlos de mil formas, en escabeche, al horno preparado como si fuera Vieira, en croquetas, a la vinagreta, con fideos, con arroz, al vapor, en paté y podría seguir diciendo infinidad de combinaciones. También decir que lo más importante es lo rico que es en nutri ...

ingredientes robots de cocina salsas ...

Hoy os traigo una salsa muy rica y fácil de hacer, ideal para pastas, carnes, pescados, pizza..... y cualquier plato que le queráis enriquecer con un toque de sabor y color. No te pierdas ninguna novedad y sígueme en : PAGINA DE FACEBOOK YOU TUBE (Suscríbete) TWITTER INSTAGRAM ​Te invito a participar en mi grupo de Facebook AMIGOS DE RECETAS FA ...

recetas de primeros entrantes y primeros platos

Hola! Como ya sabéis me encantan las tapitas y hoy os traigo una riquísima, con un sabor extraordinario y muy fácil de hacer. Espero que os guste! Sigue a Fácil con Bela en Facebook pincha aquí, en Twitter, Google+ o en Instagram me haría muchísima ilusión vuestro apoyo. Muchas Gracias!!!Besitos y Bon Appétit ;-) Ingredientes: Panecillos o bollos pequeños chorizo Tetilla o queso que sea fácil d ...

recetas dulces postres típicos de cuaresma y semana santa recetas tradicionales ...

¿Qué es la torrija? Es un dulce que se hace con pan reseso mojado en leche y rebozado en huevo que finalmente se fríe. Típica de Cuaresma y Semana Santa ya que el viernes de cuaresma no se puede consumir carne. En España es habitual prepararlas, junto con el pudín porque son recetas de aprovechamiento, ya que en tiempos de crisis cuando no había dinero no se podía tirar nada y si sobraba un trocit ...

entrantes ingredientes ocasiones especiales ...

Usualmente a la mayoría de las personas no les suele gustar las espinacas, y esto pasa en mi hogar, cuando quiero agregar espinacas a una preparación se quejan porque no les gusta, entonces tengo que prepararlas de una forma en que a ellos les encanta y no dejan de comer que es en tortillas con patatas. Te traigo esta receta para que la hagas en tu cocina y disfrutes de su sabor exquisito y es un ...

entrantes guarniciones masas y pan ...

Unas ricas espirales que se pueden tomar frías o calientes se pueden hacer también con jamón, chorizo o con cualquier otro ingrediente. Para un entrante o para una divertida merienda. ¡Espero que os guste! Ingredientes: 1 masa de hojaldre redonda o rectangular 100g de Beicon o Panceta Mostaza Queso rallado o mozzarella Orégano Huevo batido para pintar Elaboración: Extender la lámina de hoja ...

primeros platos segundos platos garbanzos con chorizo ...

Hola hoy te traemos una selección de recetas de cuchara, potajes y cremas, que tanto nos gusta ,muy fáciles de hacer y sobre todo con mucho sabor. Ideal para días de frío, cuando tenemos el cuerpo destemplado y parece que nada nos calienta, pues un plato de potaje y listo! Seleccioné 5 recetas diferentes y una de ellas con vídeo- receta para que sigáis el paso a paso y así podamos coc ...

ingredientes recetas dulces chocolate ...

Te apetece algo dulce pero no tienes mucho tiempo, pues tengo una receta express, que es muy fácil de hacer y digo express porque se hace en tan solo 6 minutos en el microondas. No te pierdas ninguna novedad y sígueme en : PAGINA DE FACEBOOK YOU TUBE (Suscríbete) TWITTER INSTAGRAM ​Te invito a participar en mi grupo de Facebook AMIGOS DE RECETAS ...