LAS DELICIAS DE MAYTE Idea guardada 248 veces
La valoración media de 333 personas es: Excelente

Sándwich de lo mas saludable

Este sándwich super saludable te va a venir bien para cualquier ocasión, una cena, para los invitados vean el futbol, para llevártelo al trabajo o para el cole de tus niños e incluso es perfecto para hacerlo en algún cumpleaños, y el sabor es buenísimo, cuando lo hago siempre es un triunfo.

Para mi este sándwich es perfecto tal como esta, pero ya sabéis lo que siempre os digo la cocina es imaginación, así que ponerle lo que mas os guste he incluso unos filetes de pollo a la plancha, le van muy bien. 
En el video os explico el paso a paso de esta deliciosa receta, no os lo podéis perder. Si os gusta la receta y no queréis perderos ninguna receta mas, no olvidaros suscribirse a mi canal que es gratis y veras todas mis recetas, muchas gracias.

INGREDIENTES:
- 3 Aguacates
- 4 Huevo cocido
- Una cebolla fresca
- 2 Tomates.
- Rebanadas de pan Integral.
- Una cucharada de yogur
- Una cucharadita de mostaza
- Zumo de medio limón.
- Sal y pimienta negra

PREPARACIÓN:
1- Pelamos y cortamos en trocitos el aguacate y la cebolla fresca y los huevos, los ponemos en un bol.
2- Añadimos el yogur, la mostaza, sal y pimienta al gusto, el zumo del limón, y mezclamos.
3- Ponemos la pasta en la rebanada de pan, y encima colocamos el tomate en rodajas, cerramos.

Este pastel salado tan bien te va a venir muy bien, para todo lo que hemos hablado antes, y es algo diferente que la gente no suele comer y a la vez esta espectacular, déjame un comentario cuando lo hagas.

Madre mía y que deciros de este pan con tomate, queso y jamón serrano, os aconsejo que veáis el video y luego me contáis, si no se os ha echo la boca agua, a mi me pasa cada vez que lo veo ummmmm……

Si te gustan mis recetas y quieres ver muchas mas te espero en mis Redes
Sociales:
CANAL YOUTUBE:
http://www.youtube.com/c/MAYTEPEREZDURANLASDELICIASDEMAYTE
BLOG LAS DELICIAS DE MAYTE:
http://lasdeliciasdemayte.blogspot.co...
FACEBOOK:

https://www.facebook.com/lasdeliciasd...
TWITTER:
https://twitter.com/deliciasdemayte
INSTAGRAM:
https://www.instagram.com/
GOOGLE+:
https://plus.google.com/u/0/+MAYTEPER...
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
¿Qué te ha parecido esta idea?

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Ensalada de wakame y salmón

Hoy tenemos una gran ensalada, los cuales sus ingredientes son super alimentos, que contienen una gran cantidad de propiedades beneficiosas para nuestro cuerpo, por una parte tenemos el wakame que es ...

Recomendamos

Relacionado

hamburguesas hamburguesas burger king hamburguesas de pollo ...

Hamburguesa saludable de pollo

Siempre que hablamos de hamburguesa nos llevamos las manos a la cabeza y pensamos que es algo con muchas calorías y que al comerla vamos a engordar un montón, pero cuando veáis lo que lleva esta hamburguesa saludable de pollo, estoy segura que vais a cambiar de opinión y por supuesto la comeréis con mucho gusta y nada de culpabilidad. Los ingredientes son muy diferente a una hamburguesa normal y ...

huevos empanados huevos empanados receta huevos empanados rellenos ...

Huevos empanados rellenos diferentes y originales

Seguro como a mi os encantan los huevos rellenos, pero esta receta es un poco diferente a la tradicional, están relleno si, pero primero vamos a empanar las claras y luego vamos a rellenarlos con algo que le va a dar un sabor increíble. Podéis rellenarlo de muchas cosas y me encantaría que me dejarais un comentario, con que lo rellenarías, con marisco, pescado o carne, yo creo que con cualquier de ...

general masas sándwiches y + ...

Sándwich de aguacate y huevo

Ideal para el desayuno, brunch, almuerzo, tentempié, para fiestas, a media tarde o noche, un sándwich frío, muy rápido y sencillo de preparar, además, con la ventaja de poder tener la mezcla preparada con antelación para disponer de ella cuando más la necesites. Las opciones y variantes de este sándwich de “ensalada” de aguacate y huevo las tienes en las notas de la receta, que, además ...

pate de marisco pate de marisco casero pate de marisco con queso philadelphia ...

Paté de marisco (el más rico que has aprobado)

El marisco no puede faltar en tu mesa en estos días de fiestas, es el ingrediente mas apreciado, por eso te voy a enseñar mi receta estrella con la que triunfo todos los años en mi casa, es un pate de marisco, que esta para chuparse los dedos, conviértelo también en tu plato estrella. Acompaña este delicioso pate de marisco con tostadas de diferentes formas y tamaños, pon en la mesa huevas negras ...

crema de garbanzos crema de garbanzos al pimentón crema de garbanzos con pimentón ...

Crema de garbanzos con pimentón

Si nunca habéis probado las legumbres en crema, ya podéis empezar con esta deliciosa receta que os traigo de crema de garbanzos con pimentón, que le da un sabor extraordinario, si os gusta tanto como a mi añadir pimentón de la vera a los guisos, y si no, os aconsejo que lo hagáis, veréis como cambia el sabor pero para mucho mejor. Para las cremas me gusta poner el pimentón agridulce, que tiene un ...

ARCHIVOS DE COCINA Masas sándwiches ...

Katsu sando, Sándwich japonés de chuleta de cerdo

Una vez más traemos una receta de comida internacional para hacer nuestro recetario aún más multicultural, la receta de hoy es un riquísimo Katsu sando, sándwich japonés de chuleta de cerdo que te sacará de más de un apuro por su sencillez para cocinarlo, además con muy pocos ingredientes, vamos a ello. En Japón se usa la palabra sando como diminutivo de sandoichi que quiere decir sándwich en japo ...

aguacates recetas espaguetis recetas pasta recetas ...

Espaguetis con salsa saludable

¿Sois de esas personas que piensan que para comer sano hay que estar horas y horas en la cocina? pues estar atentos a esta receta que os traigo de espaguetis con una espectacular salsa saludable que se hace en un momento y para colmo esta riquísima. El color que tiene ya llama bastante la atención ¿verdad?. No tardéis en hacerla que luego os preguntareis...... ¿y porque no la hecho antes?, eso fue ...

hummus receta de hummus recetas de Medio Oriente ...

Sándwich de hummus y vegetales

¡Buen Viernes! Hoy les traemos un sándwich diferente, original y muy rico. Ideal para preparar y disfrutar el fin de semana. Su protagonista es el hummus. ¿Qué es el hummus? Nada más y nada menos que un puré de garbanzos. Una de las recetas más populares del Medio Oriente; una delicia que puedes preparar fácilmente en tu casa. Vamos a la receta: Ingredientes para el hummus: 250 gr de garbanzos (d ...

No solo mixto cena rápida lacon ...

Sándwich de lacón, queso brie y tomate

Volvemos con otra entrega de nuestros queridos No solo mixto. Hoy toca sándwich de lacón con queso brie y tomate. Como bien sabéis esta sección nació para proponernos alternativas rápidas y fáciles al sándwich mixto, para no comernos la cabeza demasiado en pensar una cena. Vale que el de hoy no dista mucho del mixto en su composición, pero el cambio de ingredientes se nota mucho en el sabor y os v ...