arroz integral

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El arroz integral es al que sólo se le quita la cáscara no comestible, pero sí mantiene la capa de salvado que lo envuelve, por lo que su contenido en fibra es mucho más elevado que el arroz blanco común.

Aunque es un poco más complicado de cocinar por el hecho de que necesita diferentes tiempos de cocción al que suele necesitar el arroz común, se pueden hacer infinidad de recetas con él. Compruébalo con todas la que se detallan más abajo, que son de las que han compartido distintos amigos de facilisimo.com.


Imagen: Rob Qld/Flickr


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APERITIVOS ENTRANTES APROVECHAMIENTO ARROCES Y PASTAS ...

¡Hola a todos!Aunque ando un poco perdida de redes sociales y de mi propio blog, sigo En Buena Onda, acudiendo puntual a la cita que tenemos cada mes con todos vosotros. Estoy con mil cosas entre manos que espero poder contaros y enseñaros, pero todo a su tiempo. Ahora se trata de cocinar, de disfrutar con la cocina sencilla, saludable, económica y elaborada en microondas. Esta vez, he recurrido. ...

Arroces Ensaladas arroces ...

Presentada con cada ingrediente sin mezclar para que la hagas a tu manera Mira qué Ensalada de arroz integral tan vistosa, colorida y apetecible! Ciertamente pocas cosas más hay que añadir a la foto. Una imagen vale más que mil palabras. A este festival de sabores y colores sólo le falta una suave vinagreta que cada cual se añade a su plato antes de sumergirse en una maravillosa experiencia gustat ...

arroz con champiñones arroz con habichuelas arroz con verduras ...

Para hoy tengo un buen plato de arroz integral con verduras. Una receta muy sencilla que puede comer cualquier tipo de personas.El arroz integral nos aporta; fibra, minerales, muchas vitaminas, nos aporta energía saludable. Ayuda a depurar el organismo y esta recomendado para la perdida de peso. También esta recomendado para las personas que llevan una dieta renal moderada.Arroz integral con verdu ...

Arroces arroz con jamón arroz con presa ibérica ...

Un buen plato con un sabor potente Hoy comparto una receta de Arroz integral ibérico que hemos terminado en el horno y que, en conjunto, tiene un sabor espectacular. Para su elaboración hemos utilizado productos muy de nuestro país: desde jamón serrano hasta presa ibérica pasando por la panceta. Como notarán es un plato contundente. En cuanto al arroz, en casa utilizamos mayoritariamente el integr ...

Bebidas Vegetales

El verano te atrapa con estos calores y lo que más nos apetece es hidratar desde dentro ¿ os pasa lo mismo?.Para llevar mejor las altas temperaturas yo tengo varios remedios;REFRESCO NATURALAGUA REFRESCANTEY ahora se suma esta leche, simplemente deliciosa y que salió de hacer el arroz con leche integral que os compartí hace unos días.ARROZ INTEGRAL CON LECHEEn casa, somos dos ( de momento, que vie ...

Sin gluten Snacks Vegano

Hoy os traigo una receta muy sencillita y que lleva muy pocos ingredientes. Se trata de unas bolitas de arroz integral.Ingredientes:- Arroz integral redondo.- Gomasio (verás la receta pinchando aquí)Preparación:Lavamos el arroz en un cuenco con agua y removiendo para sacarle el almidón. Hacemos este procedimiento tantas veces como sean necesarias hasta que el agua salga limipia.A continuación lo p ...

De cuchara

Para 2 personasIngredientes:- 2 vasitos de arroz integral cocido - 10 palitos de cangrejo- un paquete de angulas sucedáneas - 3 dientes de ajo - 1 cucharadita de pimentón de la vera - aceite de oliva - sal - 2 cucharadas de mayonesa alioliElaboración:Ponemos una sartén al fuego con una gota de aceite y echamos los ajos laminados y sofreímos hasta que doren.Añadimos la cucharadita de pimentón y mez ...

arroces Ensaladas Huevos

Ingredientes:1 vasito de arroz integral2 huevos8 tomates cherryun puñadito de piñonesmedia lechuga iceberg100g. de pavo en daditosqueso frescouna pizca de salaceite de oliva virgen extraElaboración: Yo utilizo un vasito de arroz integral ya preparado, pero puedes cocer un poco de arroz, si quieres. También se puede usar arroz blanco.Vuelco el vasito de arroz en una fuente. Cocemos los huevos y mie ...