"Para hoy tengo una ensalada de arroz con brócoli, manzana y jamón de pavo entre otros ingredientes.Una receta, saludable y con poca calorías que podemos hacer para la cocina del día a día". Por HUELE BIEN.
brocoli
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El brócoli o brécol es un vegetal de la misma familia que el repollo y la col. Su aspecto es similar a la de pequeños árboles, con un tronco grueso que termina en varias ramificaciones con una especia de cabezas floreadas de color verde intenso.
Su sabor no agrada a todos por igual, pero se pueden preparar numerosas recetas con este vegetal que lo hacen mucho más apetecible. Descubre en este enlace todas las recetas con brócoli que se han compartido en facilisimo.com.
Imagen: steffenz/Flickr
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Quiché de brócoli y pimienta Aquí tienes una quiché de brócoli y pimienta perfecta para un día fin de semana de película, manta y cena deliciosa y saludable.
En este formato, las verduras, como el brócoli, entran mucho mejor, ¿verdad?
Pues sí, combinando brócoli y coliflor podemos dar con recetas deliciosas al gusto de toda la familia. Ejemplo de ello es este pastel de TRASTEAMOS EN MI COCINA?.
Brócoli gratinado con panceta, una exquisita elaboración de TRASTEAMOS EN MI COCINA.
Yo hago así el brócoli en casa, gratinado, y nadie se queja, ¡les encanta! :)
Una forma sana y diferente de comer el brocoli. ¡Seguro que los más pequeños de la casa no se pueden resistir!
Si quieres unas hamburguesas vegetales, estas de brócoli son sencillas y saludables
Estas hamburguesas no pueden ser más saludables. Y, por supuesto, aptas para vegetarianos.
"Hoy vamos a preparar un estofado vegano y picante, perfecto para un día frío de otoño o invierno, y aunque ya estemos en primavera, el calor aún no ha dado su cara más dura y nos permite disfrutar de platos de cuchara como éste".
Un trampantojo sensacional que comparten desde el blog THE HITCHCOOK
Prepara un completo plato de gnoccis o ñoquis siguiendo la receta del blog El Rincón Vegetariano de Marga. Los aderezan con brócoli, champis y salsa de tomate, entre otros ingredientes.
El brócoli es de las verduras más saludables. Esta receta, gratinado, lo deja riquísimo.
El brócoli es una de las verduras más nutritivas, y aunque a muchos nos encanta, algunos no lo soportan... salvo que lo hagas así ⬇⬇
¿Quién dice que comer verdura es aburrido? La clave está en ir innovando, con recetas como estos buñuelos de HUELE BIEN.
Puede que a tus peques no les guste el brócoli, pero esta receta de hummus de BULALAICA ¡seguro que sí!
Incluso a los que no les gusta nada el brócoli, les volverá locos esta especie de pizza-pan hecho con ese ingrediente que nos trae la autora de LAS DELICIAS DE MAYTE.
Si preparas el brócoli como recomiendan desde el blog LAS DELICIAS DE MAYTE nadie te dirá que no. ¡Queda riquísimo!
¿Quieres hacer una pizza con un toque diferente? Pues prueba a hacer esta pizza con masa verde, con base de brócoli
Si te gusta el cuscus, prueba esta versión de brócoli. Más saludable, imposible