La dieta Dukan es una dieta de fama mundial que ha permitido bajar de peso a muchas personas que la han seguido y, a partes iguales, ha sido muy criticada por algunos nutricionistas y médicos.
En el canal de Cocina de facilisimo.com son varios los amigos que han compartido algunas de las recetas que han elaborado para ajustar su dieta diario a las distintas fases de la dieta Dukan. También hemos publicado artículos informativos sobre ella.
Descubre todo ello aquí. Recuerda acudir al médico o a un nutricionista antes de comenzar una dieta.
Imagen: facilisimo.com/Auxi36
Barrita baguette de avenaINGREDIENTES3 CUCHARADAS DE AVENA COPOS O SALVADOS MOLIDO1 O 2 DE TRIGO O SEMILLAS DE LINO DORADO MOLIDAS( OPCIONAL)100 ML DE AGUA TIBIA SALSESAMO PARA DECORAR(0PCIONAL)MEDIO SOBRE DE LEVADURAELABORACIONMOLEMOS EL SALVADO DE AVENA Y LA FIBRA EN ESTE CASO Y PASAMOS POR COLADOR PARA TAMIZAR LA HARINA MEZCLAMOS EL AGUA POCO A POCO REMOVIENDO Y LA SAL POCA DESPUES LA LEVA ...
DIETA DUKAN nos enseña a preparar estos deliciosos bocaditos de la forma más saludable y menos calórica. Ideales para cualquier momento del día en el que necesitemos un empujón y matar un poco el hambre
Te encantará esta versión ligera del pollo agridulce que puedes degustar en los restaurantes chinos. Este pollo agridulce light del blog PACOMERLIGERO tiene la particularidad de que se elabora sin azúcar, sin harina y sin grasas. Así que si estás a dieta, puedes disfrutar de este plato sin ningún problema. La receta está detallada, con imágenes del paso a paso.
BIZCOCHO AROMATIZADO (Dukan, todas las fases)
6 postres light. Los ha recopilado en este post la autora del blog Cocinar con Amigos.
Recetas en las que se usan sólo 3 ingredientes. La autora del blog Paulina Cocina las ha recopilado. Visita su Facebook https://www.facebook.com/paulinacocina.net para ver recetas y consejos de cocina.
MUFFINS DE CHOCOLATE DUKAN SIN SALVADO- RECETA FASE CRUCERO
PAN DE MOLDE DUKAN SIN SALVADOS - RECETA FASE ATAQUE
CUARTA SEMANA CONSOLIDACIÓN: YA LLEVAMOS UN MES!!!!
PRIMERA SEMANA DE CONSOLIDACIÓN: ATENCIÓN A LAS PAUTAS A SEGUIR!!!
6 recetas de aperitivos. Una recopilación muy interesante hecha por la autora del blog Paulina Cocina. Descubre otras de sus propuestas en su Facebook https://www.facebook.com/paulinacocina.net.
¿Son todas las marcas de AGAR AGAR iguales?La respuesta es NO.Hace unos días recibí un mensaje de una de nuestras amigas, su pregunta es la de muchas otras, y la confusión que este tema despierta, me llevó a escribir este artículo:"...en un blog dicen que se deben usar 4 cucharadas de agar agar en 1 litro de liquido (para hacer gelatina) y en otro que si uso más de 2 gramos me quedará una cosa dur ...
Al final me pudo el frío, y he vuelto a las sopas para invierno, que ya se echaban de menos, la verdad. Así que aquí me tenéis presentando una deliciosa sopa de bogavante. Como siempre, nos quejamos de todo, y sí, toca quejarse del frío, pero no era normal acercarse ya a diciembre con el clima templado que hacía. Esta receta es apta para la fase crucero de la dieta Dukan. A lo que. ...
Me encanta el marisco en general, pero lo cierto es que el precio de los mejillones, es del más asequible. Y lo cierto es que cocinados con una buena salsa, no tienen nada de simples. Hoy os traigo una salsa de mejillones con salsa revolucionaria, que es como la conocí en un restaurante. Me hizo mucha gracia el nombre del plato, y se lo he robado para esta entrada-receta. Como iba diciend ...
Desde luego, las mejores recetas son las que tienen ese puntito dulce, y encima se pueden tomar en todas las fases. Una de ellas, es el arroz con leche dukan, no confundirlo con el arroz con leche de toda la vida. Para eso habrá que esperar unas fases más. Fase apta desde la fase de ataque. Es muy parecido a la receta de porridge que ya publiqué hace tiempo, pero muy adoptada a la recet ...
¿CANSADA DE LA DIETA DUKAN? TE PRESENTAMOS UNA NUEVA VERSIÓN DE LA DIETA, MÁS FÁCIL Y LLEVADERA