Ensalada de sandía

Imagen 0


Mala suerte la de la sandía. Aparece en los mercados con todo su esplendor compartiendo mostrador con su eterno rival, el melón, y con otras frutas apetitosas como las peras, las ciruelas y los melocotones. Ante tanta competencia había que reinventarse. Lo primero que se hizo con la sandía fue eliminar esas pepitas negras que hay que quitar pacientemente con un cuchillo o, simplemente, escupirlas a medida que te las vas encontrando en la boca. Una vez conseguido este primer objetivo gracias a manipulaciones genéticas, lo segundo era conseguir que la sandía no fuese simplemente un postre sino hacer de ella un ingrediente más de platos como el gazpacho, el secreto ibérico con sandía a la plancha, o esta ensalada que hoy presentamos, de elaboración sencilla y muy refrescante para los meses que se avecinan.

Otras recetas que se pueden hacer con esta fruta son el Tartar de sandía con jalea de menta y la Sopa de sandía con helado

RECETA.
INGREDIENTES

Lechuga de hoja de roble.
Sandía.
Rábanos.
Queso para ensaladas.
Sésamo (opcional).
Aceitunas negras.
Piñones.
Aceite de oliva virgen extra.
Aceto balsámico de Módena.
Sal.
Imagen 0


.
PREPARACIÓN
Con un saca bolas o cucharilla parisina  hacer bolas de la siguiente manera: apoyar la cuchara sobre la sandía, presionar sobre la pulpa hasta hundirla y a continuación girar hacia los dos lados hasta conseguir hacer una bola.
Poner en la base del plato la lechuga, las bolas de sandía, los rábanos en rodajas, los dados de queso rebozados en sésamo, los piñones y las aceitunas negras en rodajas.
Aliñar en el momento de servir con una vinagreta en la siguiente proporción: 1 cucharada de Aceto Balsámico de Módena y 3 cucharadas de aceite de oliva junto con un poquito de sal. Preparar esta mezcla en un recipiente y añadir.

 
Imagen 0


Imagen 0
Fuente: este post proviene de Juego de Sabores, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Modificado:
¿Qué te ha parecido esta idea?

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Si pasáis estos días por delante de una pastelería es fácil que veáis unos dulces típicos de la época, las monas de Pascua. La mona es un postre de Semana Santa que los padrinos o los abuelos regalan ...

Hacer de la necesidad virtud. O dicho de otra manera, sacar provecho o ver el lado positivo de una circunstancia adversa. Durante la Segunda Guerra Mundial, Gran Bretaña sufrió escasez de alimentos; u ...

El garbanzo es una de las legumbres más modestas. Pero qué sería de un buen potaje sin la presencia imprescindible de los garbanzos. Y qué me decís de un cocido sin ellos. No sería cocido ni nada. En ...

No siempre se tiene a mano un buen pollo de corral. Eso se deja para las grandes ocasiones. En el día a día se recurre a un pollo normalito comprado en la pollería del mercado. No es lo mismo, pero se ...

Recomendamos

Relacionado

primeros platos recetas brotes ...

Esta semana queremos darle caña a nuestra sección de recetas de cocina sana, así que os traemos diferentes novedades que esperamos que os gusten. Poco a poco vamos a ir introduciendo también algunos ingredientes más frescos de cara a la temporada de primavera-verano. Así que sin enrrollarnos mucho más en la introducción, os presentamos ya el plato de hoy, un fresco y nutritivo entrante, Ensalada d ...

Ensaladas y verduras Primeros RECETAS ...

Llevaba días queriendo preparar esta ensalada de sandía y queso feta en casa y es que desde que el calor llega a Madrid, no hay día que en nuestra nevera no tengamos siempre sandía y melón. Para acompañar a la sandía y al famosísimo queso griego feta, yo he elegido únicamente dos ingredientes: canónigos y aceitunas negras. Hay otras muchas variedades en las que también incorporan tomate, rúcula, p ...

Verde que te quiero verde

Ensalada de sandía y rúcula Cuando se está a dieta, como en nuestro caso, la ensalada es el plato más socorrido y para no aburrirnos, estamos siempre probando nuevas combinaciones. Ahora es cuando os preguntáis cómo se puede estar a dieta y tener un blog de cocina. Pues con mucha fuerza de voluntad y también gracias a que tenemos un comité de paladares expertos que prueban todos nuestros platos ( ...

recetas de primeros ensaladas

Vuelvo a incorporar la sandía en una ensalada con esta original receta de toques griegos. La mezcla de sabores queda fenomenal. Otra idea más para estos días de calor. Muy rápida y deliciosa. Os va a encantar seguro :) Para prepararla: INGREDIENTES (cantidades según nº comensales) Sandía Cebolleta morada Aceitunas negras sin hueso Queso feta Hojas de menta fresca (o albahaca) Aceite de ol ...

fácil HUERTO ligeras ...

Ensalada de Sandía  Ensalada de Sandía Hoy venimos con una de las reinas indiscutibles del verano, la Sandía. Que levante la mano quien en verano no coma varias veces a la semana esta deliciosa fruta. ¿Y ensalada de sandía? La sandía, gracias a su gran contenido en agua, nos hidrata y remineraliza. Además posee muy pocas calorías, tan sólo 20 calorías a los 100 gramos. Es una excelente antioxidant ...

ensalada ensalada de sandía ensalada con fruta ...

En verano es importante reponer líquidos ya que aparte del calor pasamos horas tomando el sol en la playa o la piscina. Una forma de hacerlo es tomar frutas ricas en agua como la sandía, pero no sólo podemos tomar esta fruta en forma de postre, ¿qué me dirías si hacemos una ensalada con ella? Te aseguro que no te creerás el sabor tan delicioso resultante de combinar la sandía con la cebolla, las a ...

ENSALADAS PRIMEROS PLATOS

Una de las grandes virtudes de la gastronomía es unir en un plato productos geográficamente muy distantes en cuanto a su origen o procedencia. Este sería el caso de la ensalada que hoy os proponemos y que aúna el aguacate, procedente de México y países de Centroamérica, y el bacalao cuyo origen hay que buscarlo en las gélidas aguas del norte de Europa. Del bacalao hemos hablado en distintas receta ...

recetas de primeros cocina fÁcil ensaladas ...

Si algún investigador pretendiese determinar la paternidad del "xató" se las vería y desearía. Creo que nunca un plato ha tenido tantos padres, o presuntos progenitores. En el ADN de esta ensalada invernal, que combina a la perfección los productos de la mar con los de la huerta, está una salsa sencilla pero sublime: el romesco. Cada "maestro xatonaire" (porque hay que decir q ...

Ensaladas Fruta Gordon Ramsay ...

En este caluroso mes de Julio....que en el momento de escribir esta entrada me acabo de enterar que en el día de hoy en la vega del Tajo se llegara a sobrepasar los 40 grados....casi na...os traemos una ensalada muy, pero que muy distinta, para valientes....no por la dificultad en la realización, que tiene bien poca, pero si por los sabores que tiene mezclados por los ingredientes que la integran ...

Preparar unos pinchos es tarea rápida, sencilla, vistosa y agradable a cualquier paladar, simplemente combinando unos pocos ingredientes perdidos de la nevera. Ingredientes (8 banderillas): 1 raja grande de sandía 4 lonchas de jamón salado 2 lonchas gruesas de queso tierno o semi curado 4 aceitunas negras sin hueso 4 pepinillos pequeños en vinagre Preparación: Cortamos la raja de sandía en 16 dadi ...