Lomo de Salmón al Horno, Puré de Alubias y Espinacas

Esta es una receta muy sencilla y con ingredientes que solemos tener en la casa. Lata de alubias, salmón congelado y espinacas congeladas. Se podría decir que es una receta perfecta para el confinamiento.

La combinación es exquisita!! Además que se hace en un momento y sin complicación ninguna. Os aconsejo que la probéis. No os defraudará.

¿Cómo lleváis el tener que estar dos semanas más en casa?

A mí me sorprende como cada país lleva el control de esta catástrofe totalmente diferente y con otras normas.

Aquí en Alemania se aconseja quedarse en casa, pero no te obligan. ¿Qué pasa con esto? Que sale un día soleado y primaveral como ocurrió el sábado pasado y los parques y zonas de ríos estaban a rebosar de gente. ¿Qué inconsciencia por dios? Cierran todos los comercios, restaurantes, cafeterías, pero te puedes ir a dar una vuelta con la moto, con la bicicleta, a pasear... Y todo esto lo puedes hacer mientras mantengas la distancia con las demás personas. ¿Alguien cree que eso se respeta cuando te tumbas en el césped?

De verdad, no sé hasta cuando va a durar todo esto, porque con estas contradicciones de cada país, yo lo veo crudo.

Os dejo una foto al final del Post de como estaba Colonia este sábado pasado día 28 de marzo.


Lomo de salmón al horno, puré de alubias y espinacas

Ingredientes

(para 2 personas)

200 gramos de espinacas congeladas,

2 cebollas pequeñas,

1 diente de ajo,

2 c/s de aceite de oliva,

1 lata de alubias blancas de 400 gramos,

50 ml. de caldo de verdura,

3 c/p de zumo de limón,

Sal, Pimienta,

2 lomos de salmón sin piel,

100 ml. de vino blanco.

Preparación:

Descongelar las espinacas.

Picar finamente una cebolla y el ajo.

Poner una cucharada de aceite en un cazo a calentar.

Echar la cebolla y el ajo y dejar pochar.

Escurrir y pasar por el grifo las alubias.

Añadirlas al cazo junto con el caldo.

Llevar a ebullición y apartar.

Triturar con la batidora.

Añadir el zumo de limón y salpimentar. Si vemos que queda muy espeso añadir más caldo.

Encender el horno a 180°C.

Poner el salmón encima de una bandeja cubierta con papel de hornear. Salpimentar y rociarlo con una cucharadita de zumo de limón.

Meterlo en el horno en la tercera rejilla y dejar que se haga durante 10-15 minutos según el grosor.

Pelar y picar en rodajas la otra cebolla.

Poner una cucharada de aceite en una olla a calentar.

Echar la cebolla y dejar que se ablande.

Apretar las espinacas para sacarle el agua que pueda tener y echarlas también.

Dejar que se hagan durante 5 minutos y verter el vino.

Dejar reducir hasta casi por completo. Rectificar de sal y pimienta.

Para servir; poner un fondo de puré de alubias, colocar el lomo de salmón encima y cubrir éste con espinacas.

Rociar con aceite de oliva y colocar una rodaja de limón encima.



Este es el confinamiento que se ve en Alemania.
¿Creen que no van a llegar a misma cifra de infectados como España o Italia? Solo espero que no, pero viendo estas imágenes me queda la duda.


Y así en Berlin


Abreviaturas
c/s = cucharada sopera
c/p = cucharada postre
c/c = cucharada café
c/n = cantidad necesaria
Fuente: este post proviene de Pepi Sopa de Sopa, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Creado:
¿Qué te ha parecido esta idea?

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Waffeln o Gofre, más conocido por este nombre en España, es un desayuno típico belga y del norte de Francia. Consiste en una especie de galleta gruesa, con masa crujiente y esponjosa y que se cocina e ...

Para los amantes del picante y sé que mi Dulce Concha lo es. Qué el tiempo pasa volando, eso lo sabemos todos. Pero desde que me propuse publicar una tortilla por mes para El Club de la Tortilla Perf ...

Recomendamos

Relacionado

general ensaladas legumbres ...

Siempre he utilizado las alubias de bote, pero hace unos días compré varios tipos de legumbres secas para hacer las conservas en casa.  Me pregunto por qué no lo había hecho antes; fue mucho más rápido de lo que pensaba y el resultado vale la pena. El proceso es muy simple, solo es necesario un poquito de organización y ganas. Hay que poner las alubias a remojo con agua y sal durante toda la noche ...

ENSALADAS DE VERANO Espinacas Salmón

Para el momento en que nos hayamos aburrido de comer las (extraordinarias) ensaladas habituales de verano con jugosos tomates, frescos pepinos, crujiente lechuga y sabrosa cebolla. Sin complicarnos excesivamente, aquí tenemos una forma diferente de comenzar una comida. RECETAS SIMILARES: Sandwich de ensalada de sardina. FUENTE: Simone Ortega (1080 recetas) INGREDIENTES Una bolsa de espinacas conge ...

Cocina tradicional Grupo de recetas legumbres ...

Vídeo receta de las alubias con espinacas y jamón: Alubias con espinacas y jamón Dificultad: fácil               Raciones: 4 personas          Tiempo: 30 minutos        Sin gluten Ingredientes: 400 gr de alubias blancas en seco 150 gr de espinacas frescas 100 gr de jamón cortado en tacos 2 zanahorias El blanco de 1 puerro 2 dientes de ajo 1 cucharadita de pimentón Aceite de oliva y sal Agua Elab ...

recetas de primeros ensaladas y mojetes legumbres ...

Las legumbres son necesarias en la alimentación y no debemos renunciar a ellas cuando llegue el calor, se pueden preparar en platos fríos que, igualmente, están deliciosos. Como siempre os digo, adaptar las recetas a vuestros gustos o a los ingredientes que tengáis en ese momento en la nevera o despensa. Y si os gusta la receta tal cual os la presento, os animo a que la preparéis porque está muy r ...

guiso Salado

Apetece comer guisos y mucho. Ya sea porque han pasado los días del abuso o porque estamos en enero, el mes más invernal. Además vengo reciclando unas salchichas que tenía en el congelador, esas que te sobran de las barbacoas del verano y no van a estar ocupando un sitio hasta que vuelva el buen tiempo. Este estofado está hecho en el horno y el método de hacerlo así es para conseguir un guiso co ...

Ensaladas Fruta legumbres ...

Para empezar esta semana os propongo una ensalada muy completa, llena de vitaminas, fibra, hierro y riquísima. Es una ensalada que va genial para el tiempo que estamos ahora, porque puedes tomarla fría o templada si calientas las alubias un poquito en el microondas. Es una ensalada tan completa, que si la ración la haces bastante contundente, te puede servir de plato único!! Este tipo de ensaladas ...

recetas recetasalubias recetascalabaza ...

Hoy os enseñamos como hacer potaje de alubias con espinacas y calabaza, es una versión vegetariana inspirada en el potaje de garbanzos de espinacas y bacalao tan típico de Semana Santa. Es una receta muy fácil y rápida, ya que hemos utilizado alubias ya cocidas, si eres de plato de cuchara y no tienes tiempo, este potaje lo tienes preparado en un momento y además está buenísimo. Si queréis la vers ...

general cuchareo legumbres ...

Si tenéis peques en casa, y cuesta que coman legumbres, estáis de suerte! este puré queda cremosito, cremosito y se comen un plato de legumbres con verduras sin enterarse! Thermomix y tradicional: Ingredientes: 2 puerros (solo la parte blanca) 1 zanahoria 1 patata 30g. aceite 500g. de agua 1 ramita de apio (sin las hojas) sal 1 bote pequeño de alubias co ...

Quiches cocina fácil espinacas recetas ...

En esta receta les explicamos paso a paso como elaborar una rica quiche de espinacas y salmón. Ingredientes para 8 porciones Tiempo preparación 15 minutos Tiempo cocción 40 minutos Ingredientes 1 masa brisa 500 g espinacas  lavadas 25 g de mantequilla 120 g de salmón ahumado  picado 2 lonchas de bacón picado 250 g queso ricotta 4 huevos sal pimienta negra Preparación Precalentar el horno a 200 ° C ...

salmon espinacas verduras ...

4 comensales 40 minutos • 2 Láminas de Hojaldre Refrigerada Rectangulares • 4 Supremas de Salmón • 600 gr Espinacas Congeladas • 250 gr Queso Crema • 50 ml Leche Evaporada • 1 Cebolla Dulce • 1 Huevo • Aceite, Pimienta y Sal 1. Picamos y pochamos la cebolla, luego incorporamos las espinacas previamente escurrida y descongeladas, salpimentamos y rehogamos 3 m ...