Ingredientes:
1 bote de garbanzos
2 zanahorias
1 cebolla grande
1 puerro
1 diente de ajo
Un buen puñado de virutas de setas y champiñones
Romero fresco
Un brick de nata (crema de leche) de avena
Salsa de soja
Comino, cúrcuma, pimienta negra
Margarina
Procedimiento:
En una picadora procesamos la cebolla, el puerro y el diente de ajo y en una cazuela de barro ponemos una cucharadita de margarina y lo rehogamos a fuego lento. Pelamos las zanahorias y las picamos, las incorporamos a la cazuela junto con las virutas de setas y champiñones (cuando veamos que la cebolla y el puerro empiezan a estar tiernos). Subimos el fuego y añadimos un litro de agua o caldo vegetal. En esta agua, añadiremos las especias (un poco de comino, cúrcuma...) y unas ramas de romero fresco, dejamos que hierva unos 10 minutos aproximadamente. Pasado ese tiempo añadimos los garbanzos escurridos y los cocinamos unos 10 minutos más. Añadimos un chorrito de salsa de soja, sacamos las ramas de romero y añadimos el brick de nata (crema de leche) de avena. Removemos bien y apagamos el fuego y dejamos reposar unos minutos antes de comer.