recetas con sardinas
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Las sardinas son pescado azul, es decir, son ricas en ácidos grasos Omega 3, muy beneficiosos para para disminuir el nivel de triglicéridos y, en consecuencia, el colesterol malo. Para que incluyas las sardinas en tu dieta, puedes ver abajo distintas recetas donde se cocinan de distintas formas o forman parte de otras recetas junto a distintos ingredientes. Recuerda que puedes consumirlas frescas, pero también en conserva. ¡Tienes muchas formas de comer sardinas!
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Las sardinas en escabeche estarán mucho más ricas si las preparas tú que si las compras de lata. Tienes aquí la forma de prepararlas.
Este post enseña paso a paso cómo limpiar las sardinas para freír y poder disfrutarlas plenamente
legumbres y verduras
pescados y mariscos
tapas
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"Un buen pisto y unas buenas sardinas, te salvarán la vida en cualquier ocasión. Y ya si lo acompañas con pan… qué te voy a contar"...
animal
color
Galletas de azúcar y mantequilla
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¿Quieres dejar a todos sorprendidos con estas coloridas galletas en forma de sardinas? Descubre cómo prepararlas y decorarlas en este post.
Exprés
Pescados
Platos principales
Una receta muy sana que nos ayuda a luchar contra el colesterol, además al hacerse al vapor no desprende malos olores.
cocina tipica malagueña
Pescados y Mariscos
Un plato típico del sur de España que está delicioso, gracias al blog MI COCINA.
aperitivos
NAVIDAD
¿Te apetece un paté diferente? Estamos seguros que este te va a encantar. LAS RECETILLAS DE ROMO te enseña cómo preparar este paté de atún y sardinas al limón.
En Buena Onda
ENTRANTES
MICROONDAS
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¿Sabes que puedes cocinar sardinas de forma fácil y limpia? Sigue los consejos del blog QUE NO TE FALTE UN PEREJIL y verás qué bien te quedan.
¿Y si unimos a la crema fría de aguacate unas sardinas en conserva? Pues queda así de bien...Te lo cuentan desde COCINA PARA POBRES.
recetas
BLOG DE AYUDA A DECORAR nos propone estas 9 recetas con sardinas en lata. Las sardinas portan omega 3, así como en vitamina B, calcio y otros beneficiosos minerales. ¡Y te pueden sacar de un apuro si no sabes qué cocinar!
aperitivo o entrante
cocina hyggelig
cocina mediterranea
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Con el calor apetecen platos como este más que nunca, así que PEQUEÑOS ACCIDENTES se ha tomado la molestia de contarnos los secretos de su receta
recetas rápidas y fáciles
verduras y hortalizas
pescados y mariscos
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Te echa para atrás el olor a pescado a la hora de cocinarlo. Tomad nota de esta receta de sardinas de PAPRIKA EN LA COCINA.
reto recetas sanas recetas sanas
Melocotón y piña en almíbar se combinan en esta ensalada junto a atún en aceite o sardinas entre otros ingredientes. ¡Y está buenísima! Una receta de LA COCINA DE MERCHE BORJAS.
Pescado azul
espetos
fish
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Prepara, como hacen en el blog KITCHEN AND LOVE, las sardinas en el horno. Te evitas su fuerte olor y quedan más jugosas.
Pescados y mariscos
Nuestra amiga de INTENDENCIA CON BELÉN nos apunta la forma más rápida de asar sardinas en el horno y sin apenas manchar nada.
primeros platos
trucos de cocina
ingredientes
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Descubre esta receta para cocinar con sardinas de una forma diferente, gracias a TODO EN UNO.
guarniciones
segundos platos
trucos de cocina
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TODO EN UNO quiere que seamos los mejores anfitriones con esta receta original, atrevida, fácil y muy sabrosa. ¡A por el delantal!
DEL MAR
SALSEANDO (RECETAS)
TRUCOS Y TÉCNICAS CULINARIAS
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Algo tan practico en Primavera es Cómo hacer CONSERVA SARDINAS EN ACEITE. Además, tienes 3 RECETAS
recetas de primeros
colaborativo
pescados
Desde el blog Con2Sabor nos recomiendan recetas con boquerón, caballa y sardinas. Recuerda lo bueno que es incluir el pescado azul en tu dieta.