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Menú:
Berenjena y cebolla (250gr)
Garbanzos cocidos (120gr)
Sin pan
Postre (Fruta o Yogur)
Ingredientes:
2 berenjenas
1 cebolla pequeña
1 ajo (al gusto)
1 bote de tomate triturado pequeño en conserva o tomates naturales pelados
Caldo de verduras o agua
Sal
Comino
Cúrcuma
Pimienta negra
Elaboración:
Pelar y trocear una cebolla pequeña.
Lavar 2 berenjenas y trocearlas en dados.
En una cazuela echar un poco aceite de oliva y añadir el ajo troceado.
Añadir la cebolla troceada y salar.
Añadir la berenjena y el tomate triturado.
Condimentar con las especias.
Mezclar y cubrir con el caldo de verduras o agua.
Dejar cocer unos 30 minutos a fuego bajo-medio.
Al final añadir los garbanzos ya cocidos, dejar cocinar unos minutos más todo junto y retirar.