recetas para el tupper

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Tupper o táper es el nombre que más se utiliza para referirse a la tradicional fiambrera o lonchera donde se transportan platos preparados en casa para comerlos en cualquier parte, ya sea en el campo, la playa o en el trabajo. Si necesitas ideas de recetas aptas para llevar en el tupper, aquí podrás encontrar una gran variedad que te permitirá comer sano, rico y variado. ¡No te las pierdas! 


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Ensaladas y aliños táper Verduras
Ensalada de táper

A veces llevarnos la comida al trabajo es un quebradero de cabeza si queremos llevar una dieta sana.Sabemos que tenemos que comer mucha fruta y verduras, pero a veces se nos plantea sobre todo las ensaladas, como las preparamos antes para que no se estropeen.Pues te dejo algunos trucos, yo la preparo hasta la noche antes, dejo el táper metido en el frigorífico, solo para cogerlo y guardarlo a la.. ...