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verduras

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Verdura es el nombre que reciben las hortalizas de hojas verdes, aunque por extensión esta palabra se usa también para denominar a las hortalizas en general. La verdura es indispensable en una dieta sana, siendo recomendado por los médicos y nutricionistas la ingesta de 5 piezas de verdura y fruta a diario. Puedes ver más abajo recetas que se han compartido en facilisimo con distintos tipos de verdura para que cumplas con esa ingesta recomendada. 


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Arroz con verduras o paella de verduras

Si hay una cosa que me fascina de la gastronomía es la gran cantidad de recetas tradicionales que existen, arraigadas en cada región y aprovechando de la mejor forma los productos locales. En España, en cada rincón hay una receta tradicional esperándonos, y sin lugar a dudas los arroces y las paellas merecen una mención especial. Son preparaciones típicas del levante, aunque podemos encontrarlas e ...

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Guiso de garbanzos con verduras

Que soy "Maria Caharrillo" ya ha quedado constancia de ello. Uno de los apoyos base en mi cocina es la olla rápida, yo tengo la Cookeo de Moulinex, Estoy encantada con ella, es muy básica, pero mejor, así menos complicaciones, y tiene más usos de lo que a primera vista parece.Y hoy cuchareoIngredientes1 cucharadita de Bovril (opcional)4 cucharadas de aciete oliva1 cebolla175gr chorizo a trocitos40 ...

Cremas y purés light Maheso ...

Crema de verduras con cebolla caramelizada

Ya sabéis que me encantan las verduras, no falta en mi dieta diaria , aliños, ensaladas, salteadas, cocidas, al vapor, trituradas... me encantan en todas su posibilidades. Además de estar muy sabrosas son bastante sanas y digestivas, nunca me han sentado mal. Las verduras nos aportan vitaminas, agua, son libres de grasas y poseen un gran contenido de fibra. Para completar la cena del sábado pr ...

Ensaladas y entrantes Entrantes vegetarianos berenjena ...

Coca campestre de verduras

Bon appétit amig@s,Comida sana, sana. ¿Quién ha dicho que las verduras son aburridas? Aqui os presento un plato para chuparse los dedos, fácil de elaborar y sanísimo.Reconozco que he ido por la vía rápida utilizando una masa de hojaldre ya preparada pero es que casi no tenía tiempo jaja.Esta receta es ideal para un almuerzo o cena ligera o como un primer plato.Ingredientes:-Masa de hojaldre-Un cal ...

Pescados y mariscos

Revuelto de bacalao con verduras y tomate

Comenzamos una nueva semana y desde luego, el tema gastronómico es una buena vía de escape para hacernos olvidar el convulso panorama político que nos está tocando vivir desde hace ya demasiado tiempo por parte de golfos, maleantes y personajillos que solo miran su propio interés personal, dejando de lado y metiendo en el baúl del olvido, aquello y a aquellos que hicieron posible su ascenso hacia. ...

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Quinoa con pollo y verduras Ybarra

  Descripción Original y muy sana, la quinoa es muy sencilla de hacer, en nuestro vídeo aprenderéis a hacerla para que os quede un plato delicioso. La Macedonia de verduras Ybarra es ideal para cuidarnos y disfrutar de verduras naturales durante todo el año.   Ingredientes: 1 bote de Macedonia de verduras Ybarra Aceite de oliva Intenso Ybarra 200 g de quinoa 1 pechuga de pollo tr ...

COCINA ENTRADAS Indice de recetas ...

3 recetas de verdura al horno

Es una entrada de 3 recetas de verdura, como hay que comer de todo hoy nos ponemos las pilas con la verdura, esencial en nuestra comida diaria y que podemos elaborar de infinidad de formas.Quería enseñaros tres recetas que para mi tienen un resultado muy bueno, las endivias, que no es un plato que me apasionara, ahora puedo decir que me sorprendió muchísimo el resultado y es delicioso, el pastel d ...

Pasta

Fideos con verduras, beicon y salchichas

Esta receta surgió un día que no había planeado el almuerzo. Resulta que en el menú semanal se me había pasado la comida del viernes, un despiste, así que eché mano a lo que tenía en la despensa y la nevera y salió este plato, que quedó bastante bueno y por eso lo comparto aquí :-)INGREDIENTES PARA 4 PERSONAS:Fideos gruesos, aproximadamente 250 gramos.Cinco salchichas rellenas de queso.Blister de. ...

Cuisine Companion Moulinex Platos Principales ...

Moussaka de Verduras

Receta Moussaka de VerdurasAutor RecetasCuisineRaciones 2Tiempo 35 minutos aprox. (más horneado)Ingredientes 1 Berenjena1 calabacín200gr de Tomate triturado1 Huevo½ Cebolla150ml de Yogur griego (0% M.G o normal)50gr de Queso parmesano ralladoOréganoPimienta1 ramita de AlbahacaAceite de olivaSalElaboración:1. Precalentamos el horno a 200º. Despuntamos la berenjena y el calabacín. Lavamos y cortamos ...

CARNES

Pollo con verduras

POLLO CON VERDURAS Recuerdo una vez que a mi hermano pequeño, tendría unos 4 o 5 años, le preguntaron qué quería comer y él contestó: ¡Pollo! Le volvieron a preguntar: Y de segundo? Y él dijo:¡ Pollo! Por último le dijeron: Y de postre? Y él muy tranquilo, lo pensó y respondió:¡ Pollo! Con esto lo digo todo. Es una carne muy rica y suave, que se puede hacer de todas las formas posibles: gu ...