dukan

378 ideas encontradas en Cocina.

La dieta Dukan es una dieta de fama mundial que ha permitido bajar de peso a muchas personas que la han seguido y, a partes iguales, ha sido muy criticada por algunos nutricionistas y médicos.

En el canal de Cocina de facilisimo.com son varios los amigos que han compartido algunas de las recetas que han elaborado para ajustar su dieta diario a las distintas fases de la dieta Dukan. También hemos publicado artículos informativos sobre ella.

Descubre todo ello aquí. Recuerda acudir al médico o a un nutricionista antes de comenzar una dieta.

Imagen: facilisimo.com/Auxi36


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Dieta Dukan
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NUEVO RETO DE ABCDUKAN: 4 KILOS EN 4 SEMANAS

Cómo suele suceder al llegar SEPTIEMBRE, son muchos y muchas los que me han pedido comenzar un NUEVO RETO para bajar de peso en compañía. Y, por supuesto, me he puesto manos a la obra!!!Aunque no lo creas, este mes es ideal para comenzar una dieta. RAZONES POR LAS QUE TE CONVIENE COMENZAR UNA DIETA EN SEPTIEMBRE Hemos comenzado el año escolar y de trabajo, por lo cual mentalmente estamos listos pa ...

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Pastel de Calabacin y Zanahorias

Hace mas de 15 años que me compre el microondas y solo lo había usado para calentar té,cafés, cola caos o preparar pizzas ,sii!! como lo oís , aunque tengo libros de recetas que venían con él,  nunca había  preparado nada,hasta hace poco que me puse a buscar en internet donde he encontrado un montón de recetas muy fáciles las cuales voy a ir preparando y subiendo al blog una de ellas es. ...

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Un menú para la fiesta de Halloween

Si eres de los que harás un cena terrorífica el 31 de octubre para celebrar Halloween, toma nota del menú que te diseñamos para sorprender a todos.

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BARRITAS CORCANTES LOW CARB

QUÉ DELICIA!!! Una receta facilísima en la que podrás usar semillas para preparar las barritas de cereales más crocantes y exquisitas que jamás hayas probado!Perfectas para tu dieta y para comenzar tu día con energía!INGREDIENTES:* 2 cdas de queso para untar 0%* 1 cdta de semillas de chía* 1 cdta de semillas de girasol (optativo)* 1 cdta de semillasd de calabaza* 3 cdtas de semillas de sesamo* 3 c ...

Dieta Dukan
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Pan de lino en microondas

Hoy he preparado una NUEVA RECETA para tí, para hacer más fácily llevadera tu dieta.Muchos de nosotros hechamos de menos terriblemente el PAN cuando estamos a dieta y una DIETA BAJA EN HIDRATOS puede convertirse en una verdadera tortura cuando nos vemos restringidos a la hora de tomar alimentos con harinas.Incluso a veces hasta no encontramos opciones satisfactorias de DESAYUNOS sin pan!Para todos ...

Pacomerligero
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Torrijas Superlight

Hola de nuevo. Hoy os dejo mi versión de las torrijas.La torrija, torreja o tostada francesa tradicional, consiste en una rebanada de pan que es empapada en leche o vino, rebozada en huevo y frita en aceite. Se endulza con miel, melaza o azúcar y es aromatizada con canela.Mis Torrijas son completamente LIGHT, hechas sin harina, sin azúcar y sin grasas. Utilizo mi pan de salvado para que no lleve h ...

Carmela Dijope
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Huevos al horno con berenjena, una receta para degustar sin salir de la dieta

Cuando me independicé, solía comprar las mismas verduras, y repetía más o menos las recetas que sabía de memoria. Pero cuando empezó a picarme el gusanillo de la cocina, gracias a las infinitas recetas que rondan por Internet, empecé a ampliar la lista de la compra. Si tuviese que elegir una verdura que especialmente me causase respeto, por así decirlo, sería la berenjena. En mi casa, se solía pre ...