Empieza la temporada fuerte de las ensaladas y, por eso, cuantas más ideas, mejor. ¿Qué os parece esta ensalada tropical de legumbre, de ANNA RECETAS FÁCILES?
garbanzos
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Los garbanzos son unas legumbres cargadas de proteínas y de hidratos de absorción lenta. Su alto valor nutritivo y su versatilidad culinaria hace de lellos un alimento indispensable en las despensas.
Los garbanzos son el ingredientes central del cocido o puchero, pero también son la base de algunas recetas de otras culturas.
Descubre en este enlace todo el potencial que tiene esta legumbre en la cocina. Encontrarás aquí las recetas con garbanzos que se han compartido en facilisimo.com.
Imagen: flavorrelish/Flickr
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La remolacha es una de las hortalizas con más propiedades beneficiosas para el cuerpo, y por eso vamos a anotar esta receta de OLAYA Y PELAYO.
"No hay nada más sabroso que un rico guiso y eso es lo que os propongo hoy". Apuntemos la receta de este guiso de garbanzos de LA COCINA DE MASITO.
Son un aperitivo muy sabroso que además nos aporta proteínas y fibra y tiene menos grasas que otros snacks. ¡Prueba estos garbanzos de VINOYMIEL!
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¿Qué apetece más en los días de frío? Así es, un buen guiso, como este de garbanzos y pollo de LOLI DOMÍNGUEZ.
"Las hamburguesas de garbanzos y avena son una receta saludable y una manera estupenda de comer más legumbres sin apenas darte cuenta", por RECETAS FÁCILES DE IRENE.
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MADRE Y COCINERA nos propone este delicioso plato de cuchara. ¡Toma nota!
"Un guiso de sabor espectacular", así describe ORIELOS KITCHEN este plato de cuchara, ¡y tiene toda la pinta de que así sea!
JAVIER ROMERO, RECETAS DE COMIDA FAMILIAR nos propone una de esas recetas que, según nos cuenta, apetecen mucho comer en invierno, además tiene un sabor intenso y ayuda a combatir el frío gracias a su contundencia.
Un plato perfecto para los días fríos: olla de garbanzos con calabaza. ¡Energía pura!
"Si estás buscando recetas para hacer con los garbanzos que te sobran en casa y no sabes cómo aprovecharlos, este snack de garbanzos al horno crujientes es una alternativa rica y saludable que te va a encantar. ¡Te vas a chupar los dedos!". Por HOYTAPEO.
Legumbres, cereal y pescado, todo en el mismo plato. Una idea sana y exquisita de COCINAR PARA CUATRO.
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Una cena o comida sana y rápida, sin complicaciones. Toma nota de todos los ingredientes que debes usar y que te detallan desde el blog THE CAKE QUEEN.