Segundos
Saca el wok del armario para preparar este estupendo salteado sano y exprés que traen desde el blog TAPITAS Y POSTRES.
recetas con verduras
10.000 ideas encontradas en Cocina.
Médicos y nutricionistas recomiendan que dentro de una dieta equilibrada se consuman 5 raciones de frutas y verduras al día. Para que cumplas este propósito saludable, puedes ver más abajo las distintas recetas con verduras variadas que se han compartido en facilisimo. Ideas y platos que van desde pasteles salados, pasando por verduras salteadas, hasta cremas y sopas de verduras. ¡Tienes muchas para elegir!
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Arroz
arroz con carne
arroz de verduras
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Si quieres comer bien y no tienes mucho tiempo para cocinar, este plato de arroz del blog LA COCINA DE TENDENCIAS es perfecto para ti.
blw
cocina saludable
hamburguesa
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Unas hamburguesas completísimas y con un sabor buenísimo estas que nos traen desde el blog COCINA PARA POBRES.
pescado
cena entre amigos
Esta cama de verduras al curry es un acompañamiento perfecto para estos lomos de merluza de DECORECETAS. ¡Ficha la receta!
cocina italiana
recetas de pasta
recetas de primeros
Una manera original de preparar la pasta de la mano del blog MAR&VI, ¡con atún y verduras! ¡Genial!
Ensaladas
Salado
Sin gluten
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La quinoa queda muy bien en ensaladas. La mejor forma de que lo compruebes es que prepares esta fantástica receta del blog GALLETAS PARA MATILDE.
Mira qué buenísimo y original foie vegano nos traen desde el blog RECETHALI.
C
Si te ha sobrado pollo asado, la mejor manera de aporvecharlo es utilizarlo para hacer estas croquetas que nos sugieren desde el blog MIS RECETAS.
primeros platos
segundos platos
vegetarianos
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Prepara platos de 10 combinando el arroz con todas las verduras que puedas imaginar. Te ayudamos dándote 4 ideas.
Carnes
Una forma muy original de cocinar unas hamburguesas. Una sugerencia exquisita de blog DESSERTS ABAD.
Quinoa-Arroz
Vegetariano
Verduras
A este plato no le falta detalle. Está cargado de nutrientes y, además, es buenísimo. Una combinación de quinoa, verduras y tofu ideada por el blog MINS COCINA.
Carnes y aves
Cocina internacional
cocina tailandesa
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El curry verde tailandés es una mezcla de especias secas y frescas muy aromáticas que te sorprenderá lo bien que quedan con el pollo. Una receta de PIMIENTOS VERDES.
Pescados-Mariscos
Principales
Verduras
Una cena completa, saludable y para chuparse los dedos, que nos traen desde el blog PER SUCAR-HI PA.
primeros platos
segundos platos
Y no solo fáciles y sanas, sino que estas recetas de verduras están, además, muy ricas. Toma nota de las ideas que comparte la autora del blog ANNA RECETAS FÁCILES.
Verduras y legumbres
Mira qué receta tan original para cocinar unas patatas rellenas, y con un relleno espectacular. Una idea del blog DESSERTS ABAD.
ingredientes
nutrición
segundos platos
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Los arroces melosos son de extrema suavidad para el paladar. Compruébalo probando esta versión del blog LOS ANTOJOS DE CLARA.
1os PLATOS
Arepas
Pavo
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Prepara unas ricas arepas siguiendo la receta del blog LA COCINA DE ÁLEX, y rellénalas como sugieren, con pavo y verduras muy variadas.
ingredientes
nutrición
segundos platos
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Ya tienes la cena pensada para hoy con esta fantástica recetas de guisantes con verduritas que nos traen desde el blog LOS ANTOJOS DE CLARA.
primeros platos
platos principales
recetas
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Nuestros amigos de HORTOGOURMET nos traen un plato muy muy completo de arroz, aderezado con pollo, gambas y verduras variadas.
Platos principales
Recetas
ajo
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Esta forma de cocinar el arroz que nos traen desde el blog HORTOGOURMET seguro que la incluyes en tus menús semanales.
Primeros Platos
hamburguesa
ligera
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Una recomendación muy original para cenar pescado acompañado de verduritas. ¡Te encantará!