Descubre cómo hacer esta deliciosa receta para llenarte de energía cada mañana y algunos consejos para perder peso
reducir colesterol
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Tener elevado el colesterol considerado 'el malo', el LDL, es un problema de salud que hay que intentar solucionar puesto que sus consecuencias pueden ser peligrosas. Además de aumentar la actividad física, en su reducción juega un papel fundamental la alimentación.
En el canal de Cocina de facilisimo.com se han compartido varios artículos con alimentos que ayudan a reducir el colesterol malo, así como recetas que son saludables y que se aconsejan ser consumidas por personas que quieren reducir ese nivel de colesterol.
Puedes encontrar toda es información más abajo.
Imagen: roy.luck/Flickr
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El contraste de sabores de este aperitivo de PEQUEÑOS ACCIDENTES es un auténtico placer. ¡Compruébalo!
Para alérgicos al huevo o para veganos, ¡o para todo el que la quiera probar! Una receta del blog RECETAS EN UNA SERVILLETA.
Aprovéchate de todos los beneficios de la cúrcuma degustándola en este original plato de pasta que nos recomiendan desde el blog VIVIENDO ANALÓGICAMENTE.
¿tTodavía no has descubierto la col kale? ¡Es sanísima! Y la puedes preparar en forma de snack con esta receta de PEQUEÑOS ACCIDENTES.
Si estáis cansados de comer el atún siempre de la misma manera, os recomendamos esta nueva opción, simplemente...¡os encantará!
JULIA Y SUS RECETAS nos cuenta cómo preparar este plato de conejo tradicional.
Las legumbres tienen multitud de propiedades beneficiosas para nuestra salud, por lo que deberían ser un alimento indispensable en una dieta sana y equilibrada.
Prepara el pan para acompañar esta receta de bonito con tomate del blog COCINANDO PARA MIS CACHORRITOS. Lo necesitarás para mojar en la rica salsa.
¿Lo mejor para los días calurosos? Un buen smoothie como el que ha preparado PEQUEÑOS ACCIDENTES, que además es saludable y está delicioso. ¡No te quedes sin probarlo!
La autora del blog SIN TRAZAS DE LECHE nos trae la receta de un postre muy fácil de hacer, sano y, lo mejor de todo: riquísimo. ¡Tienes que probarlo!
Croquetas de quinoa y zanahorias. Damos la bienvenida a RED facilisimo.com al blog Sapanisg Foods donde encontrarás recetas, consejos nutricionales y noticias gastronómicas.
Un desayuno completo con cereales, lácteos, frutos secos y fruta que se prepara en un momento. Una idea de THE CAKE QUEEN.
¿Buscas una guarnición diferente para tus platos de carne y/o pescado? Entonces no dejes de tomar nota de esta propuesta del blog CANAL CÓMO SE HACE.
Prueba un pesto diferente con una combinación de ingredientes con múltiples propiedades beneficiosas para tu salud. Te da la receta la autora de YUSTHERFOOD.
¿Eres de los que no relacionas la pasta con comida sana? Eso es porque no has visto estas 3 recetas que nos recomienda la autora del blog MI VEGIE PLACE.
Chupitos o flanes de aguacate. Descubre cómo hacer este original postre al que puedes añadir azúcar o edulcorante. Comparten la receta desde el blog Marrón-Glacé.