tipos de ensaladas

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La ensalada es un plato frío. Esta compuesto por hortalizas mezcladas con multitud de ingredientes. Puedes hacer ensalada con carne, con fruta, con legumbres e incluso con pescado. Por ejemplo puedes aliñar una ensalada de pavo, con jamón, manzana y atún. También puedes hacer ensaladas con pasta. Puedes combinar los ingredientes que más te gusten.

Además podrás atreverte con distintas salsas. Se creativo e inventa deliciosas ensaladas. Aquí encontraras multitud de tipos que te pueden servir de inspiración.

Imagen: Frabisa / Flickr


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ARROZ Ensaladas RECETAS LIGERAS

Si buscas ideas sencillas y nutritivas para llevarte la comida en el táper al trabajo, las ensaladas de arroz son tus mejores aliadas. Las puedes hacer de muchos ingredientes variados. Nosotros te recomendamos esta del blog ATRAPADA EN MI COCINA, donde el arroz se combina con huevo cocido, atún, maíz, tomate, queso mozzarella y unas hojas de albahaca y se riega con una vinagreta sensacional.